بالفيديو.. تعرفي على أنواع الشيكولاتة لصحتك ورشاقتك

الشيكولاتة

الشيكولاتة لها عشاق كثيرون، خاصة من النساء، ولكنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، لذلك كثيرا ما تكون هي السبب في زيادة الوزن.

وتستعرض دكتورة رند الديسي خبيرة التغذية العلاجية، مختلف أنواع الشيكولاتة، من شيكولاتة بيضاء وداكنة، وكميات السعرات الحرارية في كل نوع منها، والكميات التي يمكن تناولها دون زيادة الوزن.

المصدر: vetogate