الجمعة, 16 يونيو, 2017
قالت الدكتورة جيهان رسلان أخصائية التغذية العلاجية، إن ممارسة الرياضة تفصيل على كل شخص، حسب السن والوزن والمجهود المبذول والحالة الصحية، وهل أنت معتاد على ممارسة الرياضة أم لا، حتى نوع الرياضة نفسها
الإثنين, 12 يونيو, 2017
تعاني نسبة كبيرة من الناس من مشكلة رائحة الأنفاس السيئة خلال فترة الصيام.
الأحد, 11 يونيو, 2017
تكثر العزومات والزيارات فى شهر رمضان الكريم بين الأهل والأصدقاء، لذا نقدم لك فى السطور التالية بعض النصائح المهمة لأصول الاتيكيت فى العزومات، تقدمها خبيرة الاتيكيت رحاب المحمدى.
الإثنين, 05 يونيو, 2017
تتعرض غالبا الحامل الى ضغوطات كثيرة منها التعب من الحمل، والشعور بالاكتئاب، والإجهاد، والتوتر المستمر، وقد قام موقع "Babycenter" ببعض الطرق التي يمكن بها أن تتخلص المرأة الحامل من التوتر نهائيا.
الأحد, 04 يونيو, 2017
يشعر العديد منا إن لم يكن جميعنا بإرهاق شديد في نهار رمضان ويتساءلون: كيف يمر علينا رمضان بسهولة دن تعب، كيف نجعل صيامه سهلا؟.
السبت, 03 يونيو, 2017
كثيرا ما نشعر بالخمول والتعب بعد الإفطار في رمضان نتيجة تناول الطعام غير الصحي،
السبت, 03 يونيو, 2017
تخجل الكثير من السيدات المعتادات على وضع المكياج يوميا من الخروج فى نهار رمضان فهو من ضمن المكروهات للصائم.
السبت, 02 يوليو, 2016
بعد الصيام لساعات طويلة خلال فترات النهار، فالمعدة إذن بحاجة إلى ما يمهد لها مايحدث أثناء الإفطار، فأفضل مشروب للبدء به على الإفطار بحسب ما صرحت به خبيرة التغذية العلاجية مها رداميس هو الشوربة.
السبت, 02 يوليو, 2016
ظهرت المغنية العالمية أديل بطلَة مختلفة تمامًا عما تعود عليه جمهورها، وذلك بمهرجان "Glastonbury festival" الذي أقيم السبت الماضي، حيث ارتدت أديل فستانًا طويلًا من دار أزياء Chloé يشبه العباءة، فضلًا عن وجود بعض التطريزات التي تم صنعها يدويًا والتي تشبه في أصلها الملابس البدوية.
الخميس, 30 يونيو, 2016
بيف روستو مع الصوص
الخميس, 30 يونيو, 2016
طريقة عمل الخبز بالجبن والمرتديلا للسحور
الثلاثاء, 28 يونيو, 2016
ستلاحظين أن الفواكه المجففة طعمها حلو وسكري أكثر من الفاكهة الأصلية وهذا ليس معناه أنها أضيف لها السكر ولكن معناه أنها قبل التجفيف كانت تلك السكريات ذائبة في الماء الموجود في الفاكهة وبعد التجفيف (نضوب الماء) تركز السكر ولكنها نفس النسبة.
الثلاثاء, 28 يونيو, 2016
مشروب رمضانى.. سموذى السوبيا بالكركديه.
الثلاثاء, 28 يونيو, 2016
إذا كنت من الذين لا يحبون أكل السمك فى رمضان، فاعملى أن السمك يعد غذاء كاملاً للإنسان، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة، ويسهم بشكل فعال فى وقاية الجسم من الأمراض.
الإثنين, 27 يونيو, 2016
تشعر الحامل بالقلق طوال الوقت من أي أعراض تحدث أثناء هذه الفترة حتي إن كانت بسيطة، وخاصةً في رمضان. ولكن هناك مجموعة من الأعراض التي تعد مؤشراً خطراً، وتستدعي الاهتمام والاتصال بالطبيب، إليك بعضاً منها: