أوضح الدكتور عبدالرحمن علي عبدالظاهر أخصائي طب وجراحة الفم والأسنان، طريقة تنظيف الأسنان الصحيحة، للحفاظ على الصحة العامة لجسم الإنسان، مشيرا إلى أن عدم غسل الأسنان جيدا يؤدي لنتائج سلبية على المدى الطويل كالتسبب في حساسية الأسنان وتسوسها.
نصح "عبدالرحمن" باتباع خطوات بسيطة من شأنها الحفاظ على صحة الفم والأسنان، أهمها غسل الأسنان بطريقة صحيحة، واختيار فرشاة أسنان ناعمة، مشددا على ضرورة الابتعاد عن الفرشاة "القاسية"، وغسل الأسنان مرتين على الأقل في اليوم، ومدة الغسل لا تقل عن دقيقتين حتى نضمن غسل جميع الأماكن، واستخدام الحركة للأمام والخلف لضمان غسل جميع الأماكن بما فيها الأضراس.
وأكد ضرورة استخدام معجون الأسنان ذي ماركة عالمية والابتعاد عن المصنعة تحت "بير السلم"، للحفاظ على صحة الفم، وعند غسل الأسنان، على الشخص أن تكون الزاوية بين أسنانه والفرشاة 45 درجة، لضمان تفريش الأسنان جيدا وأطراف اللثة، فضلا عن البدء بغسل الأسنان بحركات دائرية مع هزة خفيفة.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!