يعتقد الكثيرون خطأ أنه يوجد علاقة قوية بين فصل الشتاء وزيادة الوزن، وأن البرد هو السبب الرئيسي في زيادة أوزانهم ولكن هذا الاعتقاد خاطئ والدليل على ذلك أن الجو في الدول الأجنبية أكثر برودة ومع ذلك تتمتع أجسامهم بالإنسيابية والرشاقة، ولذا نقدم لكم اليوم دراسات تؤكد أن الشتاء سبب رئيسي في خسارة الوزن.
خسارة الوزن
العلاقة بين خسارة الوزن وفصل الشتاء:
أثبتت دراسة حديث لعلماء يابانيين أن البقاء في درجة حرارة 17 درجة مئوية لمدة ساعتين يوميًا له قدرة كبيرة على تخليص الجسم من الدهون الزائدة الموجودة به لأن الجسم يزيد من معدل حرق الدهون للحصول على الدفء، فعلى الفرد الاهتمام بالرياضة وتناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية لتعويض الجسم عما يفقده من دهون خلال عملية الحرق لتدفئة الجسم.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!