الثلاثاء, 19 مارس, 2024
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد , وقالت ان شهر رمضان والصيام لفترات طويلة فرصة جيدة للتخفيف من أعراض أمراض الجهاز الهضمي.
الثلاثاء, 19 مارس, 2024
إذا كانت نزلات البرد تستمر لمدة شهر أو أكثر، فقد تحتاج إلى بعض النصائح للتعافي وتقوية جهاز المناعة.
الإثنين, 18 مارس, 2024
ساعات تفصلنا عن استقبال شهر الربيع، وهو موسم الحساسية الذى تتزايد فيه حالات الإصابة بالحساسية الموسمية، التي تؤثر بصورة كبيرة على العين، وتسبب أعراض تشمل الاحمرار والدموع والحكة الشديدة التي تتطلب ضرورة تلقى العلاج لبعض حالات الإصابة الشديدة.
الأحد, 17 مارس, 2024
يتنشر الرمان حاليا فى الأسواق ويتمتع بفوائد كثيرا، عليك تحرصي على تناول اسرتك وأطفالك منه، الرمان هو فاكهة غنية بالفوائد الصحية، إليك بعض فوائد الرمان التى تتمثل فيما يلي وفقا لما نشره موقع هيلثي :
الجمعة, 15 مارس, 2024
أظهرت دراسة، أن جرعة من خل التفاح يوميًا يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن في أسابيع، حيث وجد باحثون لبنانيون، أن الأشخاص الذين تناولوا جرعة من خل التفاح يوميًا، فقدوا ما يصل إلى 8 كجم في 3 أشهر فقط.
الجمعة, 15 مارس, 2024
شاي الزنجبيل الأسود مليء بالعديد من العناصر الغذائية ويعتبر إضافة رائعة لنظامك الغذائي عند محاولة التحكم في مستويات الكوليسترول، فتناول هذا الخليط العشبي على معدة فارغة يمكن أن يطرد الكوليسترول السيئ LDL من الجسم.
الخميس, 14 مارس, 2024
يعتبر الضغط المرتفع من المشكلات الصحية الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، ويلاحظ الكثير ارتفاع ضغط الدم بشكل محلوظ في شهر رمضان، خاصة بعد تناول وجبة الإفطار، وهو الأمر الذي يسبب لهم أعراض مزعجة، لهذا هناك عدد من النصائح الهامة للمرضى...
الخميس, 14 مارس, 2024
يعد الصداع أثناء فترة الصيام من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار فى شهر رمضان ويمكن منع حدوثه من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة.
الأربعاء, 13 مارس, 2024
يعد انتفاخ البطن بعد تناول الوجبات الثقيلة من الأمور الشائعة خاصة خلال شهر رمضان فعند تناول أصناف الطعام المختلفة بعد مرور يوم طويل من الصيام يشعر الأشخاص بالانتفاخ والخمول.
الثلاثاء, 12 مارس, 2024
يرغب كثير من الأشخاص فى أداء صلاة التراويح دون شعور بالتخمة نتيجة كثرة الطعام الذي تناوله على مائدة الإفطار، وهنا يجب تطبيق الوصية النبوية للرسول عليه الصلاة والسلام ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك، فى هذا التقرير نتعرف على نصائح تساعدك..
الثلاثاء, 12 مارس, 2024
التحكم في مستوى الكوليسترول من الأشياء التي يسعى المرضى لتحقيقها، وخلال شهر رمضان قد يتأثر الكوليسترول بشكل ضار في حالة تناول الأطعمة المسببة في ارتفاع نسبته بالدم، ولذا عليك تجنب هذا الأمر عن طريق التعرف على الأطعمة التي تساهم ..
الإثنين, 11 مارس, 2024
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن كيفية علاج عسر الهضم خلال شهر رمضان حيث أنه من أكثر المشكلات الشائعة فى العالم خاصة فى أول أيام الصيام.
الإثنين, 11 مارس, 2024
تعد وجبة السحور هي أهم وجبة في يوم الصائم، فهو يتيح لك أن يكون لديك مصدر طاقة ليوم الصيام، وله بركات كثيرة، لذلك يجب اتباع نظام غذائي سليم حتى لا تشعر بالتعب أو العطش.
الأحد, 10 مارس, 2024
قال الدكتور وسام الدين عويني، أخصائي علاج الطبيعي، يمكنك استخدام بعض تقنيات العلاج الطبيعي في المنزل لتخفيف آلام الركبة.
الأحد, 10 مارس, 2024
يعد سرطان الجلد من أصعب الأمراض التى تسبب مضاعفات خطيرة وتتطلب جهد ورعاية خاصة والعلاج أكثر من الأورام الخبيثة الأخرى.