الأربعاء, 01 فبراير, 2023
تظل معدتنا شديدة الحموضة عندما نستيقظ في الصباح. . كما أن التمثيل الغذائي لدينا يظل بطيئًا بعد الصيام طوال الليل.. يمكن للأمعاء امتصاص العناصر الغذائية بأقصى طاقتها إذا بدأنا يومنا بمشروب صحي يمنحك الشبع لفترة أطول إليك أبرز تلك المشروبات وفقا لموقع بولد سكاي الهندي.
الثلاثاء, 31 يناير, 2023
طريقة عمل البامية، البامية من الخضروات الموسمية الشهيرة التى يعشقها المصريون لمذاقها المميز، حيث تتفنن ربات البيوت فى طرق تحضيرها.
الثلاثاء, 31 يناير, 2023
يمكن لشكل الأظافر أن تخبرنا عن حالتنا الصحية وتكشف لنا بعض المشاكل الصحية التي نعاني منها، قد تدل الأظافر الضعيفة على سوء التغذية ومشاكل الغدة الدرقية، وذلك وفقًا لهندستان تايمز.
الثلاثاء, 31 يناير, 2023
ارتفاع الكوليسترول في الدم، قد يتسبب في إحداث مشاكل صحية في القلب والأوعية الدموية، ويزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، وقد توصلت دراسة حديثة إلى أن فول الصويا قد يساهم في خفض مستوى الكوليسترول في الجسم، وذلك وفقًا لصنداي أكسبريس.
الثلاثاء, 31 يناير, 2023
يصاب فئة كبيرة من الأشخاص باضطراب مستويات الجلوكوز في الدم، وخاصة خلال فصل الشتاء، حيث أظهرت الدراسات الطبية أن هناك علاقة تربط بين انخفاض درجات الحرارة وارتفاع سكر الدم، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بالسكري، وفيما يلي أسباب ارتفاع معدل السكر في الدم خلال فصل الشتاء، ووفقا لما نشر بموقع تايمز أوف إنديا.
الثلاثاء, 31 يناير, 2023
تلعب الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات دورا كبيرًا في الحفاظ على صحة العين خلال الشتاء، وذلك وفقًا لصحيفة صن داي أكسبريس.
الثلاثاء, 31 يناير, 2023
الكعب المتشقق مشكلة شائعة غالبًا ما نتجاهلها، يصبح الجلد الموجود في الجزء السفلي من كعوبنا صلبًا وسميكًا وجافًا، قد لا تسبب هذه الحالة الألم بالضرورة ولكنها بالتأكيد تجعلك تشعر بعدم الارتياح عند ارتداء الأحذية، تظهر تشققات الكعب بشكل أكبر في فصل الشتاء، عندما تصبح الشقوق أعمق، فإنها تدفعنا أحيانًا إلى تقشير الجلد، مما قد يسبب الألم أو حتى النزيف، وإليك علاج سريع للحالة وبعض النصائح لمنعها، وفقا لما نشره موقع "ndtv".
الثلاثاء, 31 يناير, 2023
يعانى عدد كبير من الأشخاص من الصداع الذي يسبب ألما قويا فى منطقة بين الحاجبين فى الرأس يصعب التخلص منه ويسبب فقدان التركيز.
الإثنين, 30 يناير, 2023
سواء كنت تعاني من عدوى في الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية المتكرر ، فإن الألم والضغط في وجهك كافيان لدفعك إلى الجري للحصول على الدواء.
الإثنين, 30 يناير, 2023
يمكن أن تزيد صحة الفم السيئة من خطر الإصابة بفشل القلب والسكتة الدماغية وفقا لدراسة جديدة وقد اكتشف الباحثون أن التهاب الأسنان ، وهو أحد أمراض اللثة ، مرتبط بالتليف الأذيني .
الإثنين, 30 يناير, 2023
تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا العامة، ومن بين مجموعة واسعة من العناصر الغذائية ، يعتبر فيتامين ب 12 ضروريًا للغاية، فهو لا يساعد فقط في تكوين خلايا الدم الحمراء والحمض النووي، ولكنه يدعم أيضًا نظامنا العصبي ويعزز صحة الدماغ، هذا هو السبب في أن المستويات المنخفضة من فيتامين ب 12 يمكن أن تسبب مضاعفات تدريجيًا، وهذا هو الوقت الذي يجب أن تختبر نفسك فيه.
الأحد, 29 يناير, 2023
يصادف اليوم 28 يناير اليوم العالمي لـ مرض الجذام، وهو مرض هانسن (المعروف أيضًا باسم الجذام) هو عدوى تسببها بكتيريا بطيئة النمو تسمى المتفطرة الجذامية، يمكن أن يؤثر على الأعصاب والجلد والعينين وبطانة الأنف (الغشاء المخاطي للأنف)، من خلال التشخيص والعلاج المبكر ، يمكن الشفاء من المرض، يمكن للأشخاص المصابين بمرض هانسن الاستمرار في العمل والعيش حياة نشطة أثناء العلاج وبعده.
السبت, 28 يناير, 2023
إذا كنت تتبع نظامًا لفقدان الوزن، فستعرف مدى صعوبة الحفاظ على نظام غذائي صحي وإدارة حصص الوجبات، غالبًا ما نستمر في التلاعب بين ما نأكله وما يجب تجنبه، وينتهي بنا المطاف بالبقاء جائعين، ويقترح خبراء التغذية أنه إذا قمت بإثراء نظامك الغذائي بالأطعمة والمشروبات المغذية ، فإنه يسرع عملية فقدان الوزن، وإليك أحد خيارات المشروبات المغذية ويعد خيارًا مثاليًا لإضافته إلى نظامك الغذائي لفقدان الوزن، إنه ماء الزنجبيل والكزبرة، وفقا لما نشره موقع "food.ndtv".
الخميس, 26 يناير, 2023
عرض محمد هاني الناظر ، طبيب الأمراض الجلدية، منشورا جديدا من خلال حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
الخميس, 26 يناير, 2023
أكد الدكتور أيمن السيد سالم أستاذ ورئيس قسم الصدر بقصر العيني جامعة القاهرة السابق، أن مصر تصدت بشكل كبير في القضاء على عدوى التهابات الجهاز التنفسي وبالأخص مرض السل "الدرن".