آخر الأخبارالصحة والجمال › ممارسة الرياضة تفرز هرمونا يساعد على الرشاقة

صورة الخبر: ممارسة الرياضة تفرز هرمونا يساعد على الرشاقة
ممارسة الرياضة تفرز هرمونا يساعد على الرشاقة

أوضحت دراسة حديثة أن الانتظام فى ممارسة الرياضة يساعد على إفراز هرمون يعمل تنشيط الحافز على ممارسة الرياضة، بل والتخلص من الدهون ومنع تكونها مرة أخرى.

وقال أستاذ البيولوجيا الخلوية والمشرف على تطوير الأبحاث، أن هرمون "إيريسين" المفرز عند ممارسة الرياضة، يعمل على تعزيز الخصائص الخلوية المساعدة على تعزيز فعالية التمارين الرياضية، فضلا عن تطوير الحماية ضد الإصابة بأمراض القلب، والسكر والسرطان.
وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى أهمية ممارسة الرياضة فى ارتفاع مستويات الهرمونات المساهمة فى تحويل الخلايا الدهنية البيضاء إلى خلايا دهنية بنية، والتى من شأنها رفع معدل الحرق والتمثيل الغذائى فى الجسم وحرق السعرات الحرارية الزائدة فى الجسم.

المصدر: مبتدأ

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على ممارسة الرياضة تفرز هرمونا يساعد على الرشاقة

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
41227

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري