آخر الأخبارالصحة والجمال › أطعمة يجب الإقلال منها على الإفطار

صورة الخبر: أطعمة يجب الإقلال منها
أطعمة يجب الإقلال منها

تنتظر السيدات رمضان من العام للعام لتقديم جميع الأكلات الشهية لإسعاد الأسرة طوال الشهر الكريم، على الرغم من أن الصيام يحتاج إلى نظاما غذائيا للحفاظ على الصحة.

ويقول الدكتور شريف العوضى استشاري السمنة والتغذية العلاجية: إن هناك أطعمة يجب الإقلال منها على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، لأنها تسبب الخمول والكسل عقب الإفطار.

وأضاف "العوضي": أن هذه الأطعمة هي اللحوم الحمراء والأكلات الدسمة والملح والمشروبات الغازية حيث إن هذه الأطعمة على الإفطار تسبب الإرهاق والخمول وعسر الهضم وبالتالى يتأذى الصائم كثيرا عقب تناولها.

المصدر: فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على أطعمة يجب الإقلال منها على الإفطار

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
79051

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري