آخر الأخبارالصحة والجمال › ماذا يحدث للجسم عند تناول شاي النعناع يوميا

صورة الخبر: شاي النعناع
شاي النعناع


يفضل الكثير تناول الشاي النعناع بشكل يومي للحصول على فوائده الصحية، ويستخدم النعناع كعامل منكه في مجموعة متنوعة من المنتجات مثل الحلوى ، والنعناع ، ومعجون الأسنان ، إلخ، كما يستخدم النعناع لصنع زيت النعناع وشاي النعناع.

فوائد تناول شاي النعناع

1. يخفف من صداع التوتر
يمكن أن يساعد شرب شاي النعناع على استرخاء العضلات وتسكين الآلام الناتجة عن صداع التوتر، يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على زيادة تدفق الدم ويوفر الإحساس بالبرودة مما يساعد على تقليل الألم .

2. قد يعزز الطاقة
قد يؤدي شرب شاي النعناع إلى زيادة مستويات الطاقة وتقليل التعب، بما أن النعناع يحتوي على المنثول ، فإن استنشاق رائحة شاي النعناع سيساعد على تحسين مستويات الطاقة وتقليل التعب أثناء النهار.

3. قد يخفف آلام الدورة الشهرية
أظهرت العديد من الدراسات فعالية مستخلص النعناع في تخفيف آلام الدورة الشهرية، يحتوي النعناع على المنثول الذي قد يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتشنجاتها ، وبالتالي فإن شرب شاي النعناع قد يقلل من آلام الدورة الشهرية .

المصدر: boldsky

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على ماذا يحدث للجسم عند تناول شاي النعناع يوميا

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
9343

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager