آخر الأخبارالأسرة والطفل › بـ3 طرق مختلفة.. إليك طريقة تحضير طبق سلطة مميز

صورة الخبر: طريقة تحضير طبق سلطة مميز
طريقة تحضير طبق سلطة مميز

لا غنى عن طبق السلطة لرفع مناعتك يمكنك بوصفات سهلة وسريعة تجهيز طبق السلطة بطرق مختلفة ويمكنك تناولها بين الوجبات أو تناولها كوجبة عشاء فى المساء فهى تمنحك الشبع لغناها بكم كبير من الألياف، إليك كيفية تحضير وصفات السلاطات اللذيذة يقدمها موقع "بولد سكاي" الهندي.

سلطة الذرة والفاصوليا.

اقرأ أيضًا:
لمرضى السكر .. 3 أعشاب طبيعية تناولها يوميا

مكونات السلطة:

- نصف كوب بطاطس
-جزر
-فاصوليا بيضاء
- 200 جم فاصوليا حمراء
- 100 جم فاصوليا خضراء
- 100 جم (مسلوق) ذرة حلوة
مكونات صلصة الكريمة:

-قشطة
- نصف كوب مايونيز
- نصف كوب سكر
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الأبيض
- ملعقة صغيرة ملح للتذوق

طريقة عمل صلصة الكريمة:
أضف الكريمة والمايونيز والسكر ومسحوق الفلفل الأبيض والملح في وعاء.

تخلط هذه المكونات جيدًا وتترك جانبًا.

خطوات عمل السلطة :

تحتاج أولًا إلى نقع الفاصوليا البيضاء والحمراء في الماء. اتركه جانبًا لمدة 10 دقائق

نضيف هذه الحبوب في مقلاة ونضيف الماء ونغليها لمدة 10 دقائق. عندما تنتهي ، تخلص من الماء.

في وعاء الخلط أضيفي الفاصوليا المسلوقة (الحمراء والبيضاء) والفاصوليا الخضراء والذرة الحلوة والبطاطا والجزر والفواكه. امزج كل هذه المكونات جيدًا.

عندما تتحول المحتويات إلى واحدة ، أضيفي صلصة الكريمة فوق الفاصوليا المسلوقة واخلطيها جيدًا.

المصدر: موقع "بولد سكاي" الهندي

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على بـ3 طرق مختلفة.. إليك طريقة تحضير طبق سلطة مميز

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
52452

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager