وصفة منزلية لعلاج الزكام من المرة الأولى: لا داعي للأدوية

وصفة منزلية لعلاج الزكام من المرة الأولى: لا داعي للأدوية

يصاحب نزلات البرد التهاب الأنف من الداخل ومشاكل التنفس وهو ما نطلق عليه «الزكام»، حيث تشعر بحرقة داخل الأنف وصعوبة في التنفس تسبب الأرق والصداع أيضاً.

والزكام في حد ذاته ليست عرض خطير من ثم يمكن التدخل للتخلص منه بطرق منزلية دون الحاجة لعقاقير الحساسية، ونصح موقع «ستيب تو هيلث» باستخدام حمام البخار للحد من التهاب الأنف من الداخل مما يسمح لك بالتنفس بطريقة طبيعية.

ويجهز حمام البخار المنزلي من خلال وضع وعاء عميق يحتوي على ماء وملح على النار حتى الغليان، ثم قم بالاقتراب من الوعاء لاستنشاق البخار، بشرط تغطية الرأس بمنشفة حتى لا يتسرب البخار وتتمكن من استشاقه جيداً.

المصدر: المصرى اليوم