قد يعانى بعض الصائمين من مشكلة ارتفاع ضغط الدم خلال الصيام، لا سيما أولئك الذين لديهم تجارب سابقة مع مرض ارتفاع ضغط الدم.
وفى هذا السياق، قالت أخصائيّة طبّ الأسرة الطبيبة نشوى عصام دياب إنه يمكن مواجهة ارتفاع ضغط الدم فى رمضان بمجموعة من النصائح منها:
إدخال منتجات الحليب قليلة الدسم فى الوجبات الرمضانية، لأنّ الكالسيوم عامل مهم فى تنظيم ضغط الدم، بالإضافة إلى الخضروات والفواكه، فهى مصادر أساسية لعنصر البوتاسيوم الذى يساهم فى إعادة ضبط ضغط الدم فى حال الارتفاع.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!