• «هتأخر ساعتك 60 دقيقة».. إلغاء التوقيت الصيفي والعودة للتوقيت الشتوي يوم الجمعة«هتأخر ساعتك 60 دقيقة».. إلغاء التوقيت الصيفي والعودة للتوقيت الشتوي يوم الجمعة

    «هتأخر ساعتك 60 دقيقة».. إلغاء التوقيت الصيفي والعودة للتوقيت الشتوي يوم الجمعة

    الجمعة, ‏13 ‏سبتمبر, ‏2024

    الحديث عن موعد تطبيق التوقيت الشتوي في مصر هو الشغل الشاغل للكثير، خاصة ممن يفضلون أشهر الشتاء، عن طقس الصيف، إلا أن الأمر بات يرتبط بمعرفة موعد تطبيق التوقيت الشتوي، الذي يرتبط به عدة قواعد على رأسها موعد غلق المحلات، والمتاجر، وتغيير الساعة أيضًا، وهو ما يترتب عليه تغيرات في ساعات العمل.

  • احذر تناول هذه الكمية من البطاطس المقرمشة يوميا..لتجنب الإصابة بأمراض خطيرة..احذر تناول هذه الكمية من البطاطس المقرمشة يوميا..لتجنب الإصابة بأمراض خطيرة..

    احذر تناول هذه الكمية من البطاطس المقرمشة يوميا..لتجنب الإصابة بأمراض خطيرة..

    الجمعة, ‏13 ‏سبتمبر, ‏2024

    البطاطس المقرمشة من الوجبات التي يحرص الأشخاص على تناولها بكميات كبيرة يوميا، خاصة الأطفال، فعندما تبدأ الدراسة، البعض يجعلها من الأطعمة الأساسية التي يتم وضعها في اللانش بوكس، وربما يجهلون مخاطر ذلك وتأثيره على الصحة، لذلك نستعرض في هذا التقرير الكمية المسموح تناولها من البطاطس المقرمشة.

  • خبيرة توضح العلاقة بين الظل ومستويات فيتامين دخبيرة توضح العلاقة بين الظل ومستويات فيتامين د

    خبيرة توضح العلاقة بين الظل ومستويات فيتامين د

    الجمعة, ‏13 ‏سبتمبر, ‏2024

    مع اقتراب نهاية فصل الصيف وتناقص ساعات النهار، يصبح الحصول على كمية كافية من فيتامين د تحديًا متزايدًا، يُعتبر هذا الفيتامين ضروريًا للحفاظ على صحة العظام، الأسنان، والعضلات، بالإضافة إلى دوره في تعزيز الجهاز المناعي والحد من الالتهابات، تقدم الدكتورة ناتاشا فرناندو، المديرة الطبية في Medichecks، نصائح قيّمة حول كيفية استخدام ظلك لتقييم مستويات فيتامين د في جسمك، مما يساعد في تجنب المشاكل الصحية المرتبطة بنقصه،بحسب ما جاء من صحيفة "إكسبريس".

  • خبير يوضح..لماذا يُعتبر فصل الخريف الوقت المثالي لإنقاص الوزن؟خبير يوضح..لماذا يُعتبر فصل الخريف الوقت المثالي لإنقاص الوزن؟

    خبير يوضح..لماذا يُعتبر فصل الخريف الوقت المثالي لإنقاص الوزن؟

    الجمعة, ‏13 ‏سبتمبر, ‏2024

    يعد السعي للوصول إلى الجسم المثالي أمرًا يستهلك الكثير من الجهد، خاصة عند محاولة الاستعداد لفصل الصيف والحصول على قوام متناسق، ومع انتهاء موسم البحر والمصايف وبدء فصل الخريف، يعتقد البعض أن فرصة إنقاص الوزن تصبح أصعب، خاصة مع برودة الجو وزيادة الشهية، ولكن على عكس هذا التصور، توضح خبيرة الطاقة، د. مها العطار في تصريحات صحفية، أن شهر سبتمبر وبداية الخريف يوفران فرصة ذهبية لتحقيق أهداف إنقاص الوزن، وفقًا لعلم الطاقة، فيما يُطلق عليه "هدية الشهر الأعظم"، وهي فترة جديدة تساعد على تحقيق الأهداف بسهولة.

  • وفاة "الوحش".. أضخم لاعب كمال أجسام في العالموفاة "الوحش".. أضخم لاعب كمال أجسام في العالم

    وفاة "الوحش".. أضخم لاعب كمال أجسام في العالم

    الجمعة, ‏13 ‏سبتمبر, ‏2024

    توفي إيليا جوليم يفيمشيك اللاعب البيلاروسي المشهور الذي يُطلق عليه لقب «لاعب كمال الأجسام الأكثر وحشية والأضخم في العالم»عن عمر يناهز 36 عامًا فقط.

  • وداعًا لـ «power bank» .. حرارة الجسم مصدر طاقة هذا الجهازوداعًا لـ «power bank» .. حرارة الجسم مصدر طاقة هذا الجهاز

    وداعًا لـ «power bank» .. حرارة الجسم مصدر طاقة هذا الجهاز

    الخميس, ‏12 ‏سبتمبر, ‏2024

    تمكن باحثون أميركيون، من تطوير جهاز مرن وقابل للارتداء يمكنه تحويل حرارة الجسم إلى طاقة كهربائية لتشغيل أجهزة إلكترونية صغيرة مثل البطاريات أو المصابيح المضيئة (LED) ليوكب تطور تكنولوجي جديد.

  • التهاب القولون و المعدة من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي في الخريفالتهاب القولون و المعدة من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي في الخريف

    التهاب القولون و المعدة من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي في الخريف

    الخميس, ‏12 ‏سبتمبر, ‏2024

    وفقًا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إيكاترينا كاشوخ، يعد تفاقم التهاب المعدة والقولون العصبي (متلازمة القولون العصبي) في الخريف من المشاكل الموسمية النموذجية.

  • طرق إزالة الترسبات الجيرية في الغلايات..بعيدا عن الخل..طرق إزالة الترسبات الجيرية في الغلايات..بعيدا عن الخل..

    طرق إزالة الترسبات الجيرية في الغلايات..بعيدا عن الخل..

    الخميس, ‏12 ‏سبتمبر, ‏2024

    تشكل الترسبات الجيرية الموجودة في الغلايات حربًا مستمرة يتعين علينا مواجهتها، حيث تمثل تلك الرواسب الطباشيرية البيضاء التي تلتصق بالأسطح وتستمر دون تنظيف جيد أمرا مزعجا للكثيرين.

  • أسباب هجرة الطيور خلال فصل الخريف..بسبب التغيرات المناخية..أسباب هجرة الطيور خلال فصل الخريف..بسبب التغيرات المناخية..

    أسباب هجرة الطيور خلال فصل الخريف..بسبب التغيرات المناخية..

    الخميس, ‏12 ‏سبتمبر, ‏2024

    مع قدوم فصل الخريف، تبدأ الطيور هجرتها السنوية بحثًا عن مناطق أكثر دفئًا، هذه الهجرة ليست مجرد رحلة عشوائية، بل تعد ضرورة لبقاء العديد من الأنواع التي تعتمد على البيئات الدافئة والغذاء المتوفر هناك.

  • هل هنالك مخاطر لإعادة استخدام قوارير الماء البلاستيكية؟هل هنالك مخاطر لإعادة استخدام قوارير الماء البلاستيكية؟

    هل هنالك مخاطر لإعادة استخدام قوارير الماء البلاستيكية؟

    الخميس, ‏12 ‏سبتمبر, ‏2024

    الكثير من الأفراد يقومون بإعادة استخدام زجاجات المياه أكثر من مرة، غافلين عن مدى خطورتها؛ وذلك لأنها قد تعرض حياة الأفراد للخطر.

  • أخطاء شائعة تؤدي لانفجار الفرن الكهربائي.. امنعي وقوع كارثة في مطبخكأخطاء شائعة تؤدي لانفجار الفرن الكهربائي.. امنعي وقوع كارثة في مطبخك

    أخطاء شائعة تؤدي لانفجار الفرن الكهربائي.. امنعي وقوع كارثة في مطبخك

    الأربعاء, ‏11 ‏سبتمبر, ‏2024

    الفرن الكهربائي من الأجهزة التي باتت مهمة بالفترة الأخيرة، ويعتبر أفضل من الأفران العادية، التي تعمل بالغاز، إلا أن هناك بعض الأخطاء، تؤثر على العمر الافتراضي له، وفي بعض الأحيان قد تؤدي إلى انفجاره، لذا يجب الانتباه جيدًا، تجنبًا لأي كارثة قد تحدث.

  • طريقة سهلة لإزالة بقع الأريكة الصعبة بمكونات طبيعية..في 10 دقائق فقط..طريقة سهلة لإزالة بقع الأريكة الصعبة بمكونات طبيعية..في 10 دقائق فقط..

    طريقة سهلة لإزالة بقع الأريكة الصعبة بمكونات طبيعية..في 10 دقائق فقط..

    الأربعاء, ‏11 ‏سبتمبر, ‏2024

    تعتبر بقع الأريكة من أكثر المشكلات المنزلية الشائعة التي تؤثر على مظهر الأثاث ونظافته، ورغم أن الانسكابات والأوساخ قد تكون غير قابلة للتجنب، فإن التخلص منها لا يستلزم استخدام مواد كيميائية قاسية، ومن الممكن الاعتماد على مكونات طبيعية بسيطة ومتوفرة في المنزل لتنظيف الأريكة بفعالية وفي وقت قصير.

  • الآيس كريم قد يزيد القلق ويتسبب في تدهور حالتك المزاجيةالآيس كريم قد يزيد القلق ويتسبب في تدهور حالتك المزاجية

    الآيس كريم قد يزيد القلق ويتسبب في تدهور حالتك المزاجية

    الأربعاء, ‏11 ‏سبتمبر, ‏2024

    حذر خبراء الصحة من أن أحد المكونات الشائعة في المنتجات الغذائية، مثل الآيس كريم والمشروبات الغازية وحتى معجون الأسنان، قد يكون مرتبطًا بزيادة القلق وتدهور الحالة المزاجية، هذا المكون هو مُحلي صناعي شائع الاستخدام، ويستخدم عادةً لخفض أو إلغاء السعرات الحرارية في المنتجات.

  • أضرار صبغ الشعر.. ما يجب معرفته حول التأثيرات السلبية و المخاطر الصحيةأضرار صبغ الشعر.. ما يجب معرفته حول التأثيرات السلبية و المخاطر الصحية

    أضرار صبغ الشعر.. ما يجب معرفته حول التأثيرات السلبية و المخاطر الصحية

    الأربعاء, ‏11 ‏سبتمبر, ‏2024

    في الوقت الذي تسعى فيه الكثيرات لتغيير مظهرهن من خلال صبغ الشعر، تحذر الدكتورة ألكسندرا فيليفا، أخصائية الأمراض الجلدية، من المخاطر المحتملة لهذه العملية، على الرغم من أن صبغ الشعر يمكن أن يكون وسيلة فعالة لإخفاء الشيب وتغيير المظهر بسرعة، إلا أن هناك أضراراً صحية قد تترتب على استخدام هذه المنتجات، بحسب ما جاء من صحيفة "إزفيستيا".

  • داء كرون .. أعراضه وأسبابه ومضاعفاتهداء كرون .. أعراضه وأسبابه ومضاعفاته

    داء كرون .. أعراضه وأسبابه ومضاعفاته

    الأربعاء, ‏11 ‏سبتمبر, ‏2024

    يُعتبر مرض كرون من الأمراض الالتهابية المزمنة التي تصيب الجهاز الهضمي، ويمكن أن يتسبب في ظهور مضاعفات خطيرة إذا لم يُعالج بشكل مناسب، تتحدث الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ عن هذا المرض، موضحة أعراضه وأسبابه المحتملة، بالإضافة إلى عوامل الخطورة المرتبطة به، ورغم أن الأسباب الدقيقة للمرض لم تُحدد بعد، إلا أن هناك العديد من العوامل التي تساهم في ظهوره، ما يستدعي الاهتمام بالتشخيص المبكر والعلاج المناسب،بحسب ما جاء من صحيفة "إزفيستيا".