آخر الأخبارالصحة والجمال › تناول الاسماك يحميك من امراض القولون

صورة الخبر: تناول الاسماك
تناول الاسماك

قال باحثون، إن تناول الأسماك 3 مرات أسبوعياً يحمي من تكون أورام الغشاء المخاطي في القولون لدى المرأة .

وقال الباحثون في دراسة جديدة، إن دهون أوميغا 3 في السمك والتونا والسلمون قادرة على تخفيف نسبة الالتهابات في الجسم، وهي تساعد على حماية النساء من تكون أورام الغشاء المخاطي التي يمكن أن تتحول إلى سرطان في القولون.

وطلب من المشاركين في الدراسة ملء استمارة تحدد كم يأكلون من الأسماك، كما أجريت لهم فحوص بول لتحديد نسبة الالتهابات.

وتبين في الدراسة، أن النساء اللواتي يتناولن ما يعادل 3 وجبات من الأسماك أسبوعياً كن 33% أقل عرضة من غيرهن للمعاناة من تكون أورام في الغشاء المخاطي للقولون ولديهن نسبة متدنية أكثر من هرمون “prostaglandin E2″ المرتبط بالالتهابات.

أما الرجال الذين أكلوا كمية أكثر من الأسماك فلم ينخفض خطر تكون أورام الغشاء المخاطي للقولون عندهم.

المصدر: touchesvelvet

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على تناول الاسماك يحميك من امراض القولون

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
98733

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager