السبت, 14 سبتمبر, 2024
أيام قليلة على نهاية الصيف وبداية فصل الخريف، ومعه تزداد خطر الإصابة بالأمراض المعدية، إذ تنشط الالتهابات في الجسم، وتتفاقم الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي والتهاب المعدة، بحسب موقع روسيا اليوم.
السبت, 14 سبتمبر, 2024
في كثير من الأوقات يصاب البعض بنزلة برد، وتستمر معهم لفترات طويلة، وفي كثير من الأحيان يحتوي النظام الذي يتبعونه على مشروبات تتعارض مع الأعراض وتزيد من حدتها، لذا يجب الامتناع عنها خلال تلك الفترة، حتى يحدث التعافي منها خلال فترة قصيرة، ويعود لحياته بشكل طبيعي.
السبت, 14 سبتمبر, 2024
يعتبر البلح الأحمر من أنواع التمور ذات القيمة الغذائية العالية، ويحتل مكانة مميزة في عالم الأطعمة الصحية، وتتاح الأنواع الطازجة من البلح الأحمر في الخريف وخلال أشهر الشتاء.
السبت, 14 سبتمبر, 2024
يجد الكثير من ممارسي رياضة كمال الأجسام أنفسهم تحت ضغوط كبيرة لتحقيق نتائج سريعة وملموسة، هذه الضغوط قد تأتي من الطموح الشخصي، أو المنافسة في المسابقات، أو الرغبة في تحسين المظهر البدني بشكل يتجاوز القدرات الطبيعية للجسم، من بين الحلول التي يلجأ إليها البعض هي استخدام المنشطات أو الستيرويدات الابتنائية لتحقيق المكاسب السريعة في الكتلة العضلية والقوة البدنية.
السبت, 14 سبتمبر, 2024
قد يتعرض الكثير منا للإصابة ببعض المناطق الجلدية المتهيجة أو المنتفخة، والتي يكون قد تغير لونها أو ملمسها بالإضافة إلى الشعور بالحكة أو الألم أو كليهما، وهذا هو ما يعرف بالطفح الجلدي.
الجمعة, 13 سبتمبر, 2024
الحديث عن موعد تطبيق التوقيت الشتوي في مصر هو الشغل الشاغل للكثير، خاصة ممن يفضلون أشهر الشتاء، عن طقس الصيف، إلا أن الأمر بات يرتبط بمعرفة موعد تطبيق التوقيت الشتوي، الذي يرتبط به عدة قواعد على رأسها موعد غلق المحلات، والمتاجر، وتغيير الساعة أيضًا، وهو ما يترتب عليه تغيرات في ساعات العمل.
الجمعة, 13 سبتمبر, 2024
البطاطس المقرمشة من الوجبات التي يحرص الأشخاص على تناولها بكميات كبيرة يوميا، خاصة الأطفال، فعندما تبدأ الدراسة، البعض يجعلها من الأطعمة الأساسية التي يتم وضعها في اللانش بوكس، وربما يجهلون مخاطر ذلك وتأثيره على الصحة، لذلك نستعرض في هذا التقرير الكمية المسموح تناولها من البطاطس المقرمشة.
الجمعة, 13 سبتمبر, 2024
مع اقتراب نهاية فصل الصيف وتناقص ساعات النهار، يصبح الحصول على كمية كافية من فيتامين د تحديًا متزايدًا، يُعتبر هذا الفيتامين ضروريًا للحفاظ على صحة العظام، الأسنان، والعضلات، بالإضافة إلى دوره في تعزيز الجهاز المناعي والحد من الالتهابات، تقدم الدكتورة ناتاشا فرناندو، المديرة الطبية في Medichecks، نصائح قيّمة حول كيفية استخدام ظلك لتقييم مستويات فيتامين د في جسمك، مما يساعد في تجنب المشاكل الصحية المرتبطة بنقصه،بحسب ما جاء من صحيفة "إكسبريس".
الجمعة, 13 سبتمبر, 2024
يعد السعي للوصول إلى الجسم المثالي أمرًا يستهلك الكثير من الجهد، خاصة عند محاولة الاستعداد لفصل الصيف والحصول على قوام متناسق، ومع انتهاء موسم البحر والمصايف وبدء فصل الخريف، يعتقد البعض أن فرصة إنقاص الوزن تصبح أصعب، خاصة مع برودة الجو وزيادة الشهية، ولكن على عكس هذا التصور، توضح خبيرة الطاقة، د. مها العطار في تصريحات صحفية، أن شهر سبتمبر وبداية الخريف يوفران فرصة ذهبية لتحقيق أهداف إنقاص الوزن، وفقًا لعلم الطاقة، فيما يُطلق عليه "هدية الشهر الأعظم"، وهي فترة جديدة تساعد على تحقيق الأهداف بسهولة.
الجمعة, 13 سبتمبر, 2024
توفي إيليا جوليم يفيمشيك اللاعب البيلاروسي المشهور الذي يُطلق عليه لقب «لاعب كمال الأجسام الأكثر وحشية والأضخم في العالم»عن عمر يناهز 36 عامًا فقط.
الخميس, 12 سبتمبر, 2024
تمكن باحثون أميركيون، من تطوير جهاز مرن وقابل للارتداء يمكنه تحويل حرارة الجسم إلى طاقة كهربائية لتشغيل أجهزة إلكترونية صغيرة مثل البطاريات أو المصابيح المضيئة (LED) ليوكب تطور تكنولوجي جديد.
الخميس, 12 سبتمبر, 2024
وفقًا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إيكاترينا كاشوخ، يعد تفاقم التهاب المعدة والقولون العصبي (متلازمة القولون العصبي) في الخريف من المشاكل الموسمية النموذجية.
الخميس, 12 سبتمبر, 2024
تشكل الترسبات الجيرية الموجودة في الغلايات حربًا مستمرة يتعين علينا مواجهتها، حيث تمثل تلك الرواسب الطباشيرية البيضاء التي تلتصق بالأسطح وتستمر دون تنظيف جيد أمرا مزعجا للكثيرين.
الخميس, 12 سبتمبر, 2024
مع قدوم فصل الخريف، تبدأ الطيور هجرتها السنوية بحثًا عن مناطق أكثر دفئًا، هذه الهجرة ليست مجرد رحلة عشوائية، بل تعد ضرورة لبقاء العديد من الأنواع التي تعتمد على البيئات الدافئة والغذاء المتوفر هناك.
الخميس, 12 سبتمبر, 2024
الكثير من الأفراد يقومون بإعادة استخدام زجاجات المياه أكثر من مرة، غافلين عن مدى خطورتها؛ وذلك لأنها قد تعرض حياة الأفراد للخطر.