آخر الأخبارالصحة والجمال › يضفي بريقا على بشرتك.. تعرفي على فوائد الخوخ الصحية

صورة الخبر: يضفي بريقا على بشرتك.. تعرفي على فوائد الخوخ الصحية
يضفي بريقا على بشرتك.. تعرفي على فوائد الخوخ الصحية

عمان: يعد الخوخ من الفواكه الصيفية الشهية، وهو يحمل العديد من الفوائد الصحية، منها علاج فقر الدم والإمساك والتحكم بضغط الدم المرتفع، ويسهم في علاج التهاب المعدة والكلى، ويعوض عن نقص القلوية في الجسم.

ويلعب الخوخ دورا في علاج التهابات الشعب الهوائية والربو، حسبما أوردت صحيفة "الغد" الأردنية، ومشاكل الجهاز التنفسي، وسوء الهضم، ويفيد في علاج حصى الكلى، بالإضافة إلى أنه يحسن صحة الجلد ويضفي على البشرة لونا صحيا. ويسهم في إزالة الديدان من الأمعاء، ويمنع من الإصابة بسرطانات الغدد في الأجهزة والأنسجة الطلائية، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين A.

ويحتوي كل 100 جرام من الخوخ على فيتامينات A وB، أو الثيامين والرايبوفلافين والنياسين، إلى جانب فيتامين C والكالسيوم والحديد والفسفور والبوتاسيوم، وفيه من الدهون ما يساوي 1 جرام، والبروتين 5 جرامات والسعرات الحرارية 46 سعرا حراريا.

المصدر: لهـنّ

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على يضفي بريقا على بشرتك.. تعرفي على فوائد الخوخ الصحية (3)

فوفو‏27 ‏يوليو, ‏2011

انا جدا جدا من محبي فاكهة الخوخ

Lorya‏30 ‏يونيو, ‏2011

مشكور علي هذه المعومات القيمه وياريت المزيد من المعلومات المفيده

محمود المعاون‏30 ‏يونيو, ‏2011

من اجود انواع الخوخ الخوخ البلادي

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
43165

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري