10 نصائح لعلاج الإسهال
القاهرة: أكد الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، علي ضرورة اتباع النصائح الغذائية التالية لعلاج الإسهال وهى:
- علاج السبب الرئيسس للمرض عن طريق استشارة الطبيب.
- تعويض الأملاح المعدنية والسوائل التي فقدت، حيث يجب الحصول على كميات مناسبة وكافية من السوائل خلال الـ12 – 24 ساعة الأولى من الإسهال فى صورة ماء ومياه غازية وشاى لما له من تأثير قابض نظراً لوجود حامض "التانيك"، ومرقة لحم (شوربة) مضافاً إليها الملح، وكذلك الجيلى وعصائر فاكهة كالتفاح والجزر والرمان والليمون لتعويض ما يفقد أثناء الإسهال.
- الإكثار من تناول الأطعمة التى لها تأثيرات مخففة لحدة الإسهال كالموز، الجزر، التفاح لاحتوائهم على البكتين، وكذلك عصير الرمان الذى يحتوى على حمض "التانيك" ذى التأثير القابض للأنسجة.
- تناول اللبن الزبادى والرايب لوجود البكتريا النافعة فيهما ونشاطها ضد الجراثيم الضارة فى الأمعاء.
- تجنب استعمال اللبن البقري لما له من تأثير سيئ لهذه الحالة.
- عدم الامتناع عن تناول الطعام أثناء فترة الإسهال لضرورته الصحية على الجسم.
- الإقلال من كمية الدهون المستعملة فى الطعام لأن وجودها بكميات كبيرة قد يسبب زيادة سوء حالة الإسهال.
- تناول أغذية غنية بالبروتين وسهلة الهضم والامتصاص.
- فى علاج الإسهال المستمر يجب تناول مستحضرات للفيتامينات وخاصةً الذائبة منها فى الماء (مجموعة فيتامين ب - ج) عن طريق الفم أو بالوريد حسب ما يقرره الطبيب.
- لا يتم استعمال أدوية مضادة للإسهال دون استشارة الطبيب.
ادل24 مايو, 2014
انا عندي إسهال شهر كامل نزلت مصر راح مني جئت تاني الكويت وجالي تاني الاسهال كنت حوالي 86 كيلو في غضون شهرين اصبحت 62 كيلو وحاسس حيلي مهدود موش عارف اعمل ايه واروح فين مع العلم بدخل الحمام ممكن 6 مرات في اليوم وحالتي النفسية زيرو علي الشمال
دكتور سيف خالد07 أغسطس, 2013
وعندي الكم نصيحة كمان مجربة اعصر شوية ليمون على القهوة في كاسة صغيرة واشربها مرة وحدة وانشالله بتستفيدو
بطه27 مايو, 2013
رائع جدا والجديد اذا سمحتو 250
لمى الغامدي25 مارس, 2013
جزالك الله الف خير لا بنتي عندها الاسهال المستمر وبعد مشفة نصيحك فدات بنتي وشكرا لك
لالولا09 مارس, 2013
شكرا كثيرا وعن تجربة شخصية الزبادي او اللبن الرائب هو الحل الامثل والمثالي ما جربته يوم الا ونفع.
نيبو عدن06 مارس, 2013
مشكور وربنا يجزيك خير كل ماقرأ حد وأستفاد من معلوماتك وبأذن الله شفاء كل مصاب يكتب لك حسنات مضاعفة
بشارنصيرحسن21 ديسمبر, 2012
نصايح جيده ومشكور
ام خالد11 نوفمبر, 2012
تكفون ساعدوني ابي علاج للاسهال ولده عمره سنه ونص وعنده سهال تعبت من كثر مااغيرله كل شوي تغير ومايكل ورضاعه خفيف
حسناء04 أكتوبر, 2012
الله يجازيك يادكتور نصائحك مفيدة
اسامة عبد الوهاب مسفر ..11 يونيو, 2012
الملف جميل..
شكرا على مرورك وتقديمك وساعدتك
الله يعطيك العافية يارب ..
وشكرا على مرورك الاكثر من جميـل..
رغد10 يونيو, 2012
انا معي اسهال كل شوي اروح الحمام وشربت عصير ليمون وشربت نعناع وكنت باكل موزه بس الموز خربان
soumaya15 أبريل, 2012
احببت صفحتكم وايد
naiem hassan11 أبريل, 2012
طبعا شاكر على المعلومه الصحيه الان كل ماهو من اجل صحه الانسان جزاه الله خير
محمد26 مارس, 2012
مشكور
ام هومي15 سبتمبر, 2011
بليز انا طفلي معه إسهال شديد , وقيء , وحراره , وتعبت كيف اطعمه وهو مايشتهي شي , بس يشرب الماء وعلى طول يفرغه . ابغى حل إذ عندك . خايفه يجيه الجفاف ؟؟
ابراهيم يوسف26 مايو, 2011
شكرا دكتور فانا اعاني من اسهال شديد منذ الامس و انا ساذهب الان باكل موزة و تفاجة و اكل بعض الزبدة و الخبز و ساشرب مشروب غاتوريد gatorade الذي يحتوي على الاملاح
شكرا لك و انشالله الشفاء العاجل لي و لكل الناس
مهاوي27 أبريل, 2011
طفلتي تعني من الاسهل المستمر ماهو الاحل جزا الله خيرالجزاء لكل من يساعدني
جوجه13 فبراير, 2011
يعطيكم الف عافيه على النصائح المفيده
loubna19 نوفمبر, 2010
كما قال انك بدك تستشاري الطبيب و كمان قال لا تستعملي اللبن البقري الى اخره .بس انا فخورة لان عمل هاد الشيئ لاولادنا و حتى لينا و انا و ناس بنشكر