
10 نصائح لعلاج الإسهال
القاهرة: أكد الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، علي ضرورة اتباع النصائح الغذائية التالية لعلاج الإسهال وهى:
- علاج السبب الرئيسس للمرض عن طريق استشارة الطبيب.
- تعويض الأملاح المعدنية والسوائل التي فقدت، حيث يجب الحصول على كميات مناسبة وكافية من السوائل خلال الـ12 – 24 ساعة الأولى من الإسهال فى صورة ماء ومياه غازية وشاى لما له من تأثير قابض نظراً لوجود حامض "التانيك"، ومرقة لحم (شوربة) مضافاً إليها الملح، وكذلك الجيلى وعصائر فاكهة كالتفاح والجزر والرمان والليمون لتعويض ما يفقد أثناء الإسهال.
- الإكثار من تناول الأطعمة التى لها تأثيرات مخففة لحدة الإسهال كالموز، الجزر، التفاح لاحتوائهم على البكتين، وكذلك عصير الرمان الذى يحتوى على حمض "التانيك" ذى التأثير القابض للأنسجة.
- تناول اللبن الزبادى والرايب لوجود البكتريا النافعة فيهما ونشاطها ضد الجراثيم الضارة فى الأمعاء.
- تجنب استعمال اللبن البقري لما له من تأثير سيئ لهذه الحالة.
- عدم الامتناع عن تناول الطعام أثناء فترة الإسهال لضرورته الصحية على الجسم.
- الإقلال من كمية الدهون المستعملة فى الطعام لأن وجودها بكميات كبيرة قد يسبب زيادة سوء حالة الإسهال.
- تناول أغذية غنية بالبروتين وسهلة الهضم والامتصاص.
- فى علاج الإسهال المستمر يجب تناول مستحضرات للفيتامينات وخاصةً الذائبة منها فى الماء (مجموعة فيتامين ب - ج) عن طريق الفم أو بالوريد حسب ما يقرره الطبيب.
- لا يتم استعمال أدوية مضادة للإسهال دون استشارة الطبيب.
انا عندي إسهال شهر كامل نزلت مصر راح مني جئت تاني الكويت وجالي تاني الاسهال كنت حوالي 86 كيلو في غضون شهرين اصبحت 62 كيلو وحاسس حيلي مهدود موش عارف اعمل ايه واروح فين مع العلم بدخل الحمام ممكن 6 مرات في اليوم وحالتي النفسية زيرو علي الشمال
وعندي الكم نصيحة كمان مجربة اعصر شوية ليمون على القهوة في كاسة صغيرة واشربها مرة وحدة وانشالله بتستفيدو
رائع جدا والجديد اذا سمحتو 250
جزالك الله الف خير لا بنتي عندها الاسهال المستمر وبعد مشفة نصيحك فدات بنتي وشكرا لك
شكرا كثيرا وعن تجربة شخصية الزبادي او اللبن الرائب هو الحل الامثل والمثالي ما جربته يوم الا ونفع.
مشكور وربنا يجزيك خير كل ماقرأ حد وأستفاد من معلوماتك وبأذن الله شفاء كل مصاب يكتب لك حسنات مضاعفة
نصايح جيده ومشكور
تكفون ساعدوني ابي علاج للاسهال ولده عمره سنه ونص وعنده سهال تعبت من كثر مااغيرله كل شوي تغير ومايكل ورضاعه خفيف
الله يجازيك يادكتور نصائحك مفيدة
الملف جميل..
شكرا على مرورك وتقديمك وساعدتك
الله يعطيك العافية يارب ..
وشكرا على مرورك الاكثر من جميـل..
انا معي اسهال كل شوي اروح الحمام وشربت عصير ليمون وشربت نعناع وكنت باكل موزه بس الموز خربان
احببت صفحتكم وايد
طبعا شاكر على المعلومه الصحيه الان كل ماهو من اجل صحه الانسان جزاه الله خير
مشكور
بليز انا طفلي معه إسهال شديد , وقيء , وحراره , وتعبت كيف اطعمه وهو مايشتهي شي , بس يشرب الماء وعلى طول يفرغه . ابغى حل إذ عندك . خايفه يجيه الجفاف ؟؟
شكرا دكتور فانا اعاني من اسهال شديد منذ الامس و انا ساذهب الان باكل موزة و تفاجة و اكل بعض الزبدة و الخبز و ساشرب مشروب غاتوريد gatorade الذي يحتوي على الاملاح
شكرا لك و انشالله الشفاء العاجل لي و لكل الناس
طفلتي تعني من الاسهل المستمر ماهو الاحل جزا الله خيرالجزاء لكل من يساعدني
يعطيكم الف عافيه على النصائح المفيده
كما قال انك بدك تستشاري الطبيب و كمان قال لا تستعملي اللبن البقري الى اخره .بس انا فخورة لان عمل هاد الشيئ لاولادنا و حتى لينا و انا و ناس بنشكر