آخر الأخبارالصحة والجمال › وداعاً لتشقق القدمين!

صورة الخبر: وداعاً لتشقق القدمين!
وداعاً لتشقق القدمين!

كثيراً ما تتعرض القدمين للإصابة بالجفاف والتشقق وظهور طبقة سميكة من الجلد الميت على الكعبين ولكي تتجنبي هذه الأعراض، وتحافظي على قدميك وجمالهما ونعومتهما يجدر بك الاهتمام والعناية الفائقة حتى تتمتعين بقدمين جميلتين لأن المشية الرشيقة هي عنوان جمالك.

احرصي على ارتداء الحذاء المريح ذو الكعب العريض فهو يعطي لقدميك ولجسمك الراحة ومن الأفضل ارتداء الحذاء المقفول وارتداء الجوارب فإنها تساعد في حماية قدميك من الجفاف والأتربة وتجعلها جميلة وطرية وللحفاظ على قدميك اغسلهما كل يوم بالماء والصابون ونشفيهما ثم ادهنيهما بكريم مرطب أو زيت زيتون ولا تمشي على الأرض حتى لا يتلوثا من الأتربة أو الغبار.

وإذا تعرضت قدميك للألم الشديد وأردت دهنها فضعيها أولاً في ماء ساخن وملح فإنه مفيد جداً لصحة القدمين، أما لو تعرضت قدميك للتشقق والقشور؛ فاحرصي على دهن الكعبين بالفازلين الطبي أو الجلسرين، وارتدي حذاء مقفول حتى تعرق القدمين بعدها ضعيها في ماء ساخن واغسليهما بالماء والصابون والحجر الطبي مع مراعاة المداومة على هذه الطريقة حتى تلين القدمين ويزول الجفاف تماماً وتصبح طرية وناعمة.

وإذا أردت القيام بتمارين قد تفيد قدميك وتنشط الدورة الدموية فيها وتعيدها التوازن نامي على ظهرك بدون وساطة وارفعي قدميك على وسادة وافردي أصابع ثم ضميها لمدة عشر دقائق فسوف تشعرين بالراحة وبالنشاط والحيوية.

واحذري من ارتداء الكعب العالي لأنه قد يؤثر على صحة قدميك وجسمك أيضاً؛ فقد يسبب تفلطح في الأصابع ويسبب آلام كثيرة في الركب ويجعلها منحنية، ومن المخاطر التي يسببها الكعب العالي أيضاً تقوس الظهر، وأحياناً السقوط والالتواء في القدم أثناء المشي.

فاحرصي دائماًُ على الاهتمام بقدميك فإن جمالك يبرز من خلال المشية المعتدلة الجذابة وراحة جسمك تبدأ من قدميك.

المصدر: آسيه- ساميه السيد

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على وداعاً لتشقق القدمين! (1)

ام تبارك‏21 ‏أكتوبر, ‏2009

اشكركم على الموضوع المفيد واتمنى ان يستفيد الجميع منه
نشكر الجهود المبذولة

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
89162

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

Most Popular TagsMost Popular Tags

اجمل اصابع قدمين

,

القدمين

, اقدام نساء, اقدام النساء, صور اقدام نساء, قدمين جميلتين,

جمال القدمين

,

قدمين

,

اجمل اقدام النساء

,

أقدام النساء

,

اجمل ارجل النساء

,

تشقق القدمين

,

اقدام نساء جميلة

,

صور اقدام النساء

,

أقدام نساء

,

اجمل اقدام للمرأه

,

احلى اصابع قدمين

,

لتشقق القدمين

,

اجمل قدمين

,

اظافر القدمين

,

اجمل اقدام نساء

,

لجمال القدمين

,

صوراقدام

,

اجمل اقدام البنات

,

افضل كريم لتشققات القدمين

,

اقدام المراة

,

المشية الجذابة

,

تشقق الاقدام

,

علاج لتشقق القدمين

,

لقدمين جميلتين

,

وداعا

,

أجمل أقدام النساء

,

قدمين النساء

,

الحذاء المريح

,

أجمل أصابع قدمين

,

جمال القدم

,

اصابع القدمين

,

عرض صورأجمل أصابع رجلين بنات

,

??????????????

,

لجمال الرجلين

,

جمال الساقين

,

اجمل أقدام النساء

,

طريقة علاج والمحافظة علي القدمين من التشقق

,

الزيوت المفيده للتشقق القدمين

,

فوائد زيت الزيتون لتشقق القدمين

,

أظافر أقدام

,

الاهتمام بالقدمين

,

تشقق الكعب

,

لجمال الساقين

,

العنايه بالساقين

,