آخر الأخبارالصحة والجمال › رجيم الرده و الشمر لتخسيس 20 كيلو بسهولة

صورة الخبر: رجيم الرده و الشمر
رجيم الرده و الشمر

هذه الطريقه تخسس حوالي 20 كيلو فى الشهر إذا قمت بالمواظبة عليها مع كثرة شرب الماء.

المقادير
علبة زبادى منزوع وجهه.
ملعقة شمر مطحون.
ملعقة ردة.

الطريقة
-يوضع على علبة الزبادى ملعقة الشمر و ملعقة الردة وتاخذ ثلاث مرات فى اليوم وقبل اى وجبة بخمس دقائق .

-وليس محتاج لنظام غذائي معين ولكن يمكن تناول جميع الاصناف بشرط عدم الإسراف.

-و فى هذه الوصفة لابد من شرب الماء بكثرة.

- و لا تقوم مع هذه الوصفة بتمارين عنيفة.

المصدر: elhawanem

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على رجيم الرده و الشمر لتخسيس 20 كيلو بسهولة (4)

seif‏05 ‏مايو, ‏2016

بصراحة رجيم روعة انصح الكل بتجربته انا عندي 17 سنة ووزني 102 كيلو بعد شهر واحد فقط بقيت 82كيلو رجيم معجزة بصراحة

نبيل سلطان الزريقي‏27 ‏نوفمبر, ‏2013

وصفة خيالية
لكن ما معنئ الردة

sara ahmed‏23 ‏نوفمبر, ‏2013

بصراحةانا جربتةوبقالى دلوقتى شهر وكل ملابسى وسعت عليه وكل اصدقائى لاحظوا الفرق وحاسة انى ثقتى رجعتلى مرة ثانية

nada‏05 ‏أكتوبر, ‏2013

3 zbady fe elyom wlav zbdya w7da

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
71142

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

Most Popular TagsMost Popular Tags

رجيم الردة

,

رجيم

, الردة للتخسيس, رجيم الشمر, الردة والتخسيس, رجيم الردة والزبادي,

الردة والرجيم

,

رجيم الرده

,

الزبادى والردة والشمر للتخسيس

,

الشمر والتخسيس

,

الردة للرجيم

,

هل شرب الشمر لوحده مفيد في الرجيم

,

فوائد الردة للرجيم وتخسيس الارداف

,

شمر للتخسيس

,

الشمر

,

الزبادى بالردة للتخسيس

,

الرده والرجيم

,

كيف اشرب الشمر للرجيم

,

الرده في الرجيم

,

الرده للتخسيس

,

اضرار الردة

,

مضار الشمر المطحون والردة بالزبادي

,

وصفات رجيم

,

فوائد الذرة للرجيم

,

ريجيم لتخسيس وتحديد الوجه

,

تخسيس بدون رجيم

,

افضل طريقة لتناول الزنجبيل

,

فوائد الزبادي والرده والشمر

,

اكل الردة لتخسيس

,

طريقة عمل صابون لتبيض اليدين في اسبوع

,

الشمر والردة

,

تخسيس البطن بشمر

,

رجيم الزبادي مع الردة

,

رجيم ينحف كيلو في اليوم

,

الزبادى والرده للتخسيس

,

الشمر والرجيم

,

الشومر مع اللبن والردة

,

التخسيس بالزبادي

,

الزبادي في الرجيم

,

مشروب للتخسيس السريع

,

فوائد الردة فى الرجيم

,

فائدة الردة فى الرجيم

,

الردة والتخسىس

,

الزبادى و الرده

,

رجيم الردة للتخسيس

,

الماء الساخن مع الرده للتخسيس وفوائده

,

اضرار الردة للتخسيس

,

الردة والشمر

,

رجيم 20 كيلو

,

ريجيم اللبن و الردة

,