بقلم : المدرب : اسامه ابو مخ ... كثيرا ما يفكر كل منا بمشاكله اليومية من ساعات العمل وضيق المعيشة - لذلك علينا دائما باخذ نوع من الراحة والهدوء - ولو كان يوم في الاسبوع او في الشهر للتنزه او الخروج في رحلة تعطيك نوع من الراحة من الاعباء التي قد ضايقتك خلال العمل.
ضع الكأس وارتاح قليلا
في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه.
فرفع كأساً من الماء وسأل المستمعين ما هو في اعتقادكم وزن هذاالكأس من الماء؟
وتراوحت الإجابات بين 50 جم إلى 500 جم.
فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس!
فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكاً فيها هذا الكأس فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف. الكأس له نفس الوزن تماماً، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه.
فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعباء سيتزايد ثقلها. فما يجب علينا فعله هو أن نضع الكأس ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى.
فيجب علينا أن نضع أعباءنا بين الحين والآخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حملها مرة أخرى.
عليك دائما بان تأخذ بهذه النصيحة :
فعندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل ولا تأخذها معك إلى البيت، لأنها ستكون بانتظارك غداً وتستطيع حملها. او الذهاب الى نزهه بها ترتاح من المشاكل.
هذه تجربة .. ادارية .. وتنظيمية .. نستفيد منها جميعاً في حياتنا العملية والخاصة.
لابد أن ننسق اوقاتنا .. ولابد أن لانحمل انفسنا فوق طاقتها .. الاعتدال مطلوب .. وحمل الكأس باتزان مطلوب هوالآخر.
وسلامتكم
الكاتب: المدرب : اسامه ابو مخ - موقع فكرة للتنمية البشرية
منيرWednesday, May 30, 2012
كل هادا الكلام صحيح ودقيق انها نصائح مفيدة علينا نسيان كلللللللل مشاكلنا ونرتاح قليلا
zezyFriday, April 20, 2012
مافيش حد ماعندوش مشاكل بس دائما نقول **اللهم مالا تحمل علينا مالا طاقة لنا به **
محمدThursday, March 24, 2011
فعلا و الله لامك صحيح المفروض ننسى مشاكلنا لما نروح البيت
mokhtariSunday, March 6, 2011
اجمل واحلى مثال بارك الله فيكم
نورThursday, August 5, 2010
الحياة مليئه بالاعباء ونحتاج الى مقالات التنميه البشريه لتوجهنا الى الطريق الصحبح
حيدر جاسم محمدSunday, October 25, 2009
حقيقة هذا النصائح من الاشياء المنبهةللشباب و الميهئة لتعديل الحياة اليومية لكل فرد بالمجتعات اجمع ... يارب يوفقكم
زهرةThursday, August 13, 2009
الحياة مليئه بالاعباء لذلك نحتاج لهذا الفن
romaMonday, May 11, 2009
انها من اجمل النصائح التى قرأتها على الاطلاق لاننا فعلا لا يوجد لدينا اعتدال فى حياتنا اليومية فأما انها عمل بشكل يرهقنا او فراغ كبير بشكل يصيبنا بالملل.