الجمعة, 05 يوليو, 2019
أكدت دراسة حديثة إلى أن نظام تمرين المشي على المشاية الكهربائية يمكن أن يقلل من ألم الدورة الشهرية ويحسن نوعية الحياة على المدى الطويل.
الإثنين, 08 أبريل, 2019
تعاني العديد من السيدات أثناء فترة الدورة الشهرية من تقلصات الأمعاء والتغيرات الفسيولوجية في الجسم، ولذا تبحث السيدات عن أي وسيلة للتخفيف من آلام هذه التقلصات، وفي هذا الإطار قدم الصيدلي باهر السعيد عبر برنامج "في الكبسولة "على قناة "صدى البلد" بعض النصائح التي تقلل من آلام التقلصات اثناء الدورة الشهرية.
الأربعاء, 13 فبراير, 2019
آلام وتقلصات فترة الدورة الشهرية من أكثر ما يؤرق المرأة ويؤثر على مزاجها ونفسيتها وطريقة تعاملها مع الآخرين في هذه الأيام، حيث تميل إلى العصبية والانفعال بشكل سريع، وذلك بسبب الهرمونات في هذه الفترة تحديدًا.
الخميس, 17 مايو, 2018
تعانين من إضطرابات الدورة الشهرية و متلازمة تكيس المبايض.. إليك مشروب سريع التحضير يساعد على تنظيمها ومحاربة متلازمة تكييس المبايض يقدمها موقع هيل كير الأمريكى ..
الأربعاء, 14 فبراير, 2018
تغفل أغلب السيدات تناول البابونج و خاصة أثناء الدورة الشهرية..
الجمعة, 22 ديسمبر, 2017
قد تفوجئ بعض السيدات او الفتيات بقصر مدة الدورة الشهرية في الايام...
الجمعة, 25 أغسطس, 2017
أشارت الدراسة العلمية التي أجرتها خبيرة الأعشاب الطبية العلاجية الفرنسية مارى بريفيه، التي نشرت نتائجها في مجلة فام أكتويل الفرنسية الأسبوعية، إلى أن نبات "المرمية" له خصائص قريبة من هرمون الاستروجين ويخفف من الآلام المرتبطة بالدورة الشهرية، وهو يستخدم كمشروب ساخن بعد غلي بعض أوراقه في المياه.
السبت, 17 سبتمبر, 2016
يعد ألم الدورة الشهرية من المنغصات الشهرية على المرأة، لذا تسعى كل فتاة إلى أن تشارك صديقاتها تجاربها مع الأدوية والمسكنات المختلفة لتقليل ألم الدورة الشهرية. أيضا هناك بعض من التمارين الرياضية التي تعمل على تسكين ألم الدورة الشهرية بصورة مذهلة وقد تحدثنا عنها سابقا. ولكن ما المشروبات التي ينبغي على المرأة الاتجاه إليها لتخفيف ألم الدورة الشهرية؟ الإجابة في السطور التالية.
الخميس, 21 يوليو, 2016
للقرفة فوائد عديدة فهى تعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتساعد في إدرارها كما انها تسهل الولادة لأحتوائها على مادة قابضة للرحم.
السبت, 19 مارس, 2016
تشكل فترة الدورة الشهرية مصدرًا للعديد من الآلام للنساء، وتشعر الكثير منهن بالإعياء والرغبة الدائمة بالنوم، نتيجة التبدلات الهرمونية والفيزيولوجية التي تطرأ على جسم المرأة خلال هذه المدة.
السبت, 21 نوفمبر, 2015
انقطاع الطمث من المراحل التي تمر بها كل النساء، ويحدث عادة بين 45-55 عاما، وخلال هذه المرحلة تواجه المرأة العديد من التغيرات الهرمونية...
الجمعة, 25 سبتمبر, 2015
تستعين بعض السيدات بحبوب منع الدورة الشهرية لأداء فريضتي الحج أو العمرة أو إكمال صيام شهر رمضان أو لأسباب أخرى كثيرة. وهو أمر طبيعي إذا حدث بصورة صحيحة ..
الثلاثاء, 22 سبتمبر, 2015
آلام الدورة الشهرية! أعرفها جيداً... ألم البطن، التقلصات، الصداع والتقلبات المزاجية. آلام الدورة الشهرية هي شيء تمر به تقريباً كل امرأة. الآلام .
الإثنين, 03 أغسطس, 2015
تشتكي معظم النساء من آلام الثدي المتكررة وهي آلام شائعة بين النساء ويتمّ تصنيفها بآلام دورية وآلام غير دوريّة. الآلام الدورية تكون ناتجة عن الدورة الشهرية...
الأحد, 22 مارس, 2015
تأخر الدورة الشهرية يؤلم كثير من السيدات ويزيد من التوتر لديهن ، الا أذا كانت تنتظر حدوث الحمل ، فهل انا حامل ؟