الخميس, 04 يوليو, 2019
يقبل العديد من الأشخاص أصحاب الوزن الزائد على تناول المشروبات الصباحية التي تساعد على حرق الدهون بسرعة أكبر، بالإضافة إلى قمع الشهية، وإذا كنتي لا تستطيعين الاستمرار في تناول هذه المشروبات، عليكِ الالتزام بتناول فاكهة الموز كل صباح والتي تساعد على قمع الشهية وحرق الدهون بسرعة أكبر.
الثلاثاء, 22 يناير, 2019
يساعد تناول الموز يوميًّا على إفراز مادة السيروتونين، التي تساعد على النوم بسرعة، كما أن الموز يحتوي علي فيتامينات عديدة يحتاج إليها جسم الإنسان، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن والشعور بالشبع دون أن يُعطي كمية عالية من السعرات الحرارية.
الجمعة, 11 يناير, 2019
ينصح الدكتور محسن النادي المعالج بالطب البديل بتناول موزة كل صباح لفقدان 5 كجم خلال أسبوع و الافضل من هذا هو أن ريجيم الموز لا يتطلب أي جهد خاص أو ادخال تغييرات محددة على عاداتك الغذائية و لهذا يحظى هذا الريجيم بشعبية كبيرة حين أطلقه خبير التغذية هيتوشي واتانابي للمرة الأولى في كتابه (the morning Banana Diet).
الأربعاء, 11 يوليو, 2018
يفضل الكثير من الناس تناول الموز فى وجباتهم الغذائية فإذا كنت من ضمن هؤلاء تعرف على ما يحدث لجسمك عند تناول 2 موزة يوميا .
السبت, 16 يونيو, 2018
فوائد عديدة لقشور الموز لن تخطر على بالك فى تجميل الأسنان وعلاج حب الشباب إليك إستخدامات صادمة لقشور الموز لن تخطر لبالك يقدمها موقع بولد سكاى الهندى.
الثلاثاء, 23 يناير, 2018
فوائد لا تحصلى لتناول الموز أبرزها الإمساك وطرد السوائل الزائدة
أوقات أحذرى فيها تناول الموز
استخدامات لن تخطر لبالك لقشرة الموز
الأربعاء, 29 نوفمبر, 2017
أكد عدد من الأطباء فوائد تناول الموز لما فيه من فيتامينات ولكن الغريب أن أغلب الدراسات وخبراء التجميل نصحوا السيدات باستخدام قشور الموز فى التجميل وأكدوا على مدى فاعليته بنسبة كبيرة وأن له 5 فوائد رائعة للجمال وهي كالآتي:
الإثنين, 13 نوفمبر, 2017
لا يعلم الكثير منا الفوائد العديدة التى يمنحها لنا تناول قشر الموز باستمرار، لذا لا نهتم كثيرا..
الأحد, 08 أكتوبر, 2017
أكدت دراسة طبية حديثة أهمية إضافة ثمرة موز أو أفوكادو ..
الثلاثاء, 27 يونيو, 2017
لا شك أن العديد من الناس يحبون الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، إلا أن مشكلة واحدة تعترضنا،
الإثنين, 01 مايو, 2017
إذا كنت تمارس الرياضة بشكل يومي أو أسبوعي، فمن المهم أن تحرص على استعداد جسمك لكم الطاقة التي سوف تفقدها، خاصة اذا كنت من ممارسي ألعاب "الجيم" بشكل دوري، ليس فقط لأداء التمرين بشكل جيد، بل للحصول أيضا على اعلى استفادة من التمرين.
الثلاثاء, 18 أبريل, 2017
الفاكهة مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، والاعتقاد السائد لدينا أن الفاكهة الناضجة هي الأفضل للتناول، قد يكون ذلك صحيحا من ناحية المذاق الحلو المسكر، ولكن من ناحية الفائدة الغذائية للجسم فإن بعض الفاكهة الخضراء تحتوي على مقدار أكبر من الفوائد.
الثلاثاء, 27 ديسمبر, 2016
يتركب الموز من عناصر غذائية غنية وفيتامينات وألياف، كما أنه يحوي وبكثرة عنصر البوتاسيوم وفيتامين ج. كما يحتوي على السكر والنشا الموجودة في معظم الفاكهة ( 110 من السعرات الحرارية – 19 جرام من السكر)
الجمعة, 23 ديسمبر, 2016
مع ضغوطات الحياة اللي احنا بنتعرض لها يوميا تقريبا مافيش حد فينا مش بيمر بحالة اكتئاب ما بين فترة والتانية, ولما بندخل في حالة الاكتئاب اكيد ده بيأثر علينا وعلى حياتنا كلها بشكل سلبي مش بتقدري تمارسي نشاطاتك او تعيشي حياتك بشكل طبيعي, ده غير انه بيأثر على الاكل والنوم يعني تأثيره بيكون على كل جوانب حياتنا.
الثلاثاء, 20 ديسمبر, 2016
الإسهال من الأمراض التى قد يصاب بها الإنسان مرة إلى ثلاثة سنويًا وعلى الرغم من إنها ليست خطيرة إلا إنها تشعر الإنسان بالضيق.