آخر الأخباراخبار منوعة › احذروا الإفراط من تناول الفستق

صورة الخبر: احذروا الإفراط من تناول الفستق
احذروا الإفراط من تناول الفستق

للفستق العديد من الفوائد، فهو يدعم صحة القلب والأمعاء، ولكن ما لا يعرفه البعض أن هناك آثارًا سلبية حال تناوله بكثرة، حيث يسبب مشكلات صحية عديدة، وفقًا لموقع «بولد سكاى» الطبي.

يتمتع الفستق بالسعرات الحرارية العالية، وهو من المقرمشات التى يسهل أكلها، حيث يحتوى كوب صغير منه على نحو ٧٠٠ سعر حرارى، وتناوله بكميات كبيرة يزيد الوزن بشكل كبير، وبالتالى يستسهل راغبو البدانة أكله بكميات كبيرة.

أما الألياف الموجودة فيه فهى ضرورية لحركة الأمعاء، إلا أن الإفراط فى أكل هذه الألياف قد يسبب الإضرار بالقولون العصبى وتشنجات المعدة وسوء الامتصاص؛ لذا ينصح الأطباء بعدم تناول كميات كبيرة من الفستق دفعة واحدة، وهناك عدوى بكتيريا السالمونيلا التى تشير دراسات كثيرة إلى إمكانية احتواء الفستق عليها، والتى لها تأثير قوى على كبار السن والرضّع لأنها تضعف الجهاز المناعى لديهم، وتؤدى الإصابة بها إلى ارتفاع فى درجة حرارة الجسم، هذا إلى جانب الإسهال، ومشاكل فى الجهاز الهضمي.

المصدر: المصرى اليوم

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على احذروا الإفراط من تناول الفستق

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
71351

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

مطلوب مدرس قراءات

افلام للكبار فقط اجنبي اون لاين

افلام اجنبه الكباره 18

كباسات ثلاجات استيراد

فرص عمل في مطاعم دمشق

قوالب انترلوك بلاستيكيه فورم بلاستيك قوالب بلاط للبيع مصر

كورة 360

بيع سيارات تيوتا سرليون

فرص عمل في فنادق دمشق

دليل المواقع المصريه

hp 8570w

بيع بلاط انترلوك للبيع في إربد الأردن

دمشق فرص عمل مطعم

مترجم قوقل عربي انجليزي

اسعار سيارات البلونيز

ملابس وازيا

360 كوره اون لاين

360 كوره اون لاين

شقق ايجار جديد بعمرانية غربية حاليا تأجير نت

صوركساس بنات

ملابس وازيا

افلام للكبار 5

اخبارالشطيب

افلام للكبار فقط 18

مواقع افلام

اجمل الصور

اخر الاخبار

سيارات مستعملة بالتقسيط

تشارلي تشابلن

طيران الجزيرة

غريغور يوهان مندل

اخبار العالم اليوم

اخبار العالم

اجمل صور

الصور

شقق بالتقسيط

القولون

مشاعل الزنكوي

جول فيرن

تشارلي تشابلن

زلزال اليابان

تنظيم الوقت

علامات ليلة القدر بالصور

تجهيزمحلات هوم اندشوب

الصحة والجمال

سيارات بالتقسيط

فوليرين

ألبرت ناجيرابولت

اثاث دمياط

حكمة