آخر الأخباراخبار منوعة › القراءة والكتابة علاجك للتخلص من الاكتئاب

صورة الخبر: القراءة والكتابة علاجك للتخلص من الاكتئاب
القراءة والكتابة علاجك للتخلص من الاكتئاب

يؤثر الاكتئاب على صحة الجهاز التنفسي والجسم وكذلك على أسلوب التفكير وطريقة التصرف، و يؤدي إلى العديد من المشاكل العاطفية والجسمانية خاصة للشباب الذين يمرون بالعديد من التغيرات في مرحلة وسنوات المراهقة والتي تمتد لعدة سنوات ومن ثم يدخل الشاب أو الفتاة في حلقة مفرغة من التعاسة وانعدام الرغبة في الحياة .

أعراض القلق والاكتئاب

وأثبتت الدراسات الحديثة أن عدد حالات القلق والاكتئاب تزداد كل يوم على مستوى العالم، ومن أهم أعراض الاكتئاب فقدان الاهتمام بأمور كانت مفضلة ومحببة سابقًا، وصعوبة في التركيز، وفقدان الوزن بشكل سريع، والشعور بالضعف والإرهاق الشديد بدون سبب واضح، والشعور بالذنب غير مفهوم المصدر، التوتر والقلق الدائم والانفعالات، والشعور باليأس من المستقبل، والبكاء بدون سبب محدد، واضطرابات في النوم، تقلبات وتحولات مزاجية حادة، التفكير والرغبة بالموت.

المقاومة بالقراءة والكتابة

وتعتبر المقاومة بالقراءة والكتابة من أحدث علاج الاكتئاب الذي توصلت إليه دراسة بجامعة مونستر الألمانية وتنسب للدكتور "هيلموت كوخ" رئيس قسم المعالجة النفسية.

المصدر: بوابة أخبار اليوم

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على القراءة والكتابة علاجك للتخلص من الاكتئاب

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
58987

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

كيف يسوي ارجل بلكس اول ادخله

google play العاب apk

يوتيوب الصفحة الرئسية

ذيت الاولين

اليوتيوب الصفحة الرؤسية

جعل الزوج مطيع بالقران

آخرأخبارريال مد

ممنوع التدخين بالمكاتب

فلل للبيع قرية القصر الابيض

صوربناتاليمن

سترينغ رجالي

fatayat net

يوتيوب الصفحة الرئيسية يوتيوب قوقل

تزاوج القرود فيديو

حبوب نوبال للتخسيس

مدرسة زويل للمتفوقين

مقدمة حفل خروج معاش

ممول مشاريع قطري

سعر نوت

اختبار التحدث بالفصحى

اخبا ر العىاط

القرار الوزارى رقم 275 لسنة 2011

تزاوج القرود فيديو

كيف تحوي مراتك

اختبار التحدث بالفصحى

اجمل الصور

اخر الاخبار

سيارات مستعملة بالتقسيط

تشارلي تشابلن

طيران الجزيرة

غريغور يوهان مندل

اخبار العالم اليوم

اخبار العالم

اجمل صور

الصور

شقق بالتقسيط

القولون

مشاعل الزنكوي

جول فيرن

تشارلي تشابلن

زلزال اليابان

تنظيم الوقت

علامات ليلة القدر بالصور

تجهيزمحلات هوم اندشوب

الصحة والجمال

سيارات بالتقسيط

فوليرين

ألبرت ناجيرابولت

اثاث دمياط

حكمة

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الفن
الاقتصاد
التعليم
الرياضة
العالم
مصر
التكنولوجيا
كمبيوتر وإنترنت
الجوال
السيارات
المقالات الأكثر قراءة
مقالات جديدة
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager