آخر الأخباراخبار منوعة › منها الشاي الأخضر.. مشروبات تساعدك على تجنب أضرار كحك عيد الفطر 2021

صورة الخبر: منها الشاي الأخضر.. مشروبات تساعدك على تجنب أضرار كحك عيد الفطر 2021
منها الشاي الأخضر.. مشروبات تساعدك على تجنب أضرار كحك عيد الفطر 2021

نعتاد على تناول الكحك والبسكويت خلال عيد الفطر 2021، وغيرها من الأطعمة التي ينتج عنها سعرات حرارية عالية مما يضر بالجسم ويؤثر بالسلب على الجهاز المناعي الخاص بنا، لذا هناك مشروبات لا بد من تضمينها خلال يومك في العيد.. وخلال السطور التالية نوضح هذه المشروبات.

مشروبات يمكن تناولها في عيد الفطر 2021 وفقًا لموقع health الطبي:


الماء

يعتبر الماء من المشروبات التي لا يواظب عليها الكثير من الأشخاص، وينتج عن ذلك تعرضهم للإمساك والجفاف والعديد من المشاكل الأخرى، لذا ينصح كافة الأطباء بضرورة تناول على الأقل 3 لترات ماء يوميًا ليساعد الجسم على التخلص من السموم ولتنظيم درجة حرارته، والتخلص منه عن طريق التبول والعرق ويقلل من مشاكل حصوات الكلي أيضا، عن طريق إذابة الأملاح والمعادن في البول.

الليمون

يعتبر عصير الليمون من العصائر المفيدة للغاية خلال فترة العيد لاحتوائه على فيتامين سي ومركبات الفلافونويد، حيث تعمل على تنظيم ضغط الدم وتقليل الإصابة بالنوبات القلبية، وارتفاع السكر في الدم، لذا كوب يوميًا من الليمون يعتبر من الطرق التي تزيد مناعة الجسم.

الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على عنصر البوليفينول، وهو عبارة عن مضادات أكسدة تعمل على تعزيز الحرق في الجسم، حيث يمكن أن يسهم ذلك فى قتل وتدمير الخلايا السرطانية كما يسهم في التقليل من الأضرار الناتجة عن الأطعمة الدسمة.

مشروبات الأعشاب

هناك العديد من مشروبات التوابل والأعشاب تسهم في إزالة السموم من الجسم، وفي حالة تناول الكحك والبسكويت وغيرها من الأطعمة في العيد من الأمثل الحفاظ على تناولها، من بينها الزنجبيل والكركم والينسون، حيث يزيد الكركم من عملية الحرق في الجسم، ويحتوي على مركب مهم للغاية يسمي الكركمين، وهو مضاد قوي للالتهابات ومضاد أكسدة قوي.

النعناع

من المعروف أن النعناع يساعد على حل العديد من المشاكل، حيث يعتبر مسكنا للألم طبيعيا، فهو يساعد في التقليل من التشنجات ومشاكل الانتفاخ وعسر الهضم، كما يحتوي أيضا النعناع على فيتامين سي، لذا يعد من المشروبات الهامة التي يجب أن تكون في أيام عيد الفطر 2021، لتخلص جسمنا من السموم.

المصدر: الدستور

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على منها الشاي الأخضر.. مشروبات تساعدك على تجنب أضرار كحك عيد الفطر 2021

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
38075

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

كيف يسوي ارجل بلكس اول ادخله

google play العاب apk

يوتيوب الصفحة الرئسية

ذيت الاولين

اليوتيوب الصفحة الرؤسية

جعل الزوج مطيع بالقران

آخرأخبارريال مد

ممنوع التدخين بالمكاتب

فلل للبيع قرية القصر الابيض

صوربناتاليمن

سترينغ رجالي

fatayat net

يوتيوب الصفحة الرئيسية يوتيوب قوقل

تزاوج القرود فيديو

حبوب نوبال للتخسيس

مدرسة زويل للمتفوقين

مقدمة حفل خروج معاش

ممول مشاريع قطري

سعر نوت

اختبار التحدث بالفصحى

اخبا ر العىاط

القرار الوزارى رقم 275 لسنة 2011

تزاوج القرود فيديو

كيف تحوي مراتك

اختبار التحدث بالفصحى

اجمل الصور

اخر الاخبار

سيارات مستعملة بالتقسيط

تشارلي تشابلن

طيران الجزيرة

غريغور يوهان مندل

اخبار العالم اليوم

اخبار العالم

اجمل صور

الصور

شقق بالتقسيط

القولون

مشاعل الزنكوي

جول فيرن

تشارلي تشابلن

زلزال اليابان

تنظيم الوقت

علامات ليلة القدر بالصور

تجهيزمحلات هوم اندشوب

الصحة والجمال

سيارات بالتقسيط

فوليرين

ألبرت ناجيرابولت

اثاث دمياط

حكمة

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الفن
الاقتصاد
التعليم
الرياضة
العالم
مصر
التكنولوجيا
كمبيوتر وإنترنت
الجوال
السيارات
المقالات الأكثر قراءة
مقالات جديدة
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager