آخر الأخباراخبار منوعة › عادة تُميز العباقرة .. هل أنت بينهم؟

صورة الخبر: عادة تُميز العباقرة .. هل أنت بينهم؟
عادة تُميز العباقرة .. هل أنت بينهم؟

أحد العناصر الأساسية لتحقيق النجاح هو تطبيق روتين يومي مناسب، كما يشير العلم والتاريخ، وعلى الرغم من أن روتينك اليومي قد يكون صحيًا ومنتجًا ، إلا أنه قد يقتل الابداع داخلك، وفقًا لمقال في مجلة Inc.

كما تشير المجلة إلى أن العديد من الأشخاص الناجحين قد كرسوا جزءًا كبيرًا من حياتهم لـ ” اللا شيء ”

وبحسب موقع « entrepreneur» أشار ستيفن كوتلر ، مؤلف كتاب ” فن المستحيل” ، إلى أن ” اللا شيء ” عبارة عن لحظة هادئة يمكن فيها لأي شخص عزل نفسه عن ضجيج ومطالب العالم.

تنتشر المقالات حول كيفية إضافة أنشطة إيجابية إلى حياتك اليومية، وتأتي النصائح في ممارسات الامتنان للغير والمشي في الطبيعة والتواصل مع الذات، وعلى الرغم من إنها مدعومة بأبحاث تؤكد أن كل هذه الأنشطة مفيدة للناس ، إلا أن ” اللا شيء ” ضروري جدً في مثل هذا الروتين.



ويوضح «ستيفن» أن أفضل فترة لـ ” اللا شيء ” بين الساعة 4 صباحًا والساعة 7:30 صباحًا، فعلم الأعصاب يظهر أن فترات انقطاع الاتصال عن العام الخارجي وقضاء ببعض الوقت مع ذاتك له تأثير كبير على الإبداع.
ويضيف «ستيفن» أن التعرض للضغوطات يجبر الدماغ على التركيز على التفاصيل، وتنشيط النصف الأيسر من المخ مما يحجب الصورة بأكملها، فـ ” اللا شيء” يساعدنا على الاسترخاء بما يكفي لرؤية الصورة الكبيرة والسماح للأفكار المبتكرة بالظهور.



كما اتبع العديد من الشخصيات الناجحة حقيقة ” اللا شيء “، فأوضح ألبرت أينشتاين أن الأفكار الأكثر قيمة تطرأ عليه في كثير من الأحيان بينما لا يفعل شيئًا ويستمتع بوقت “اللا شيء ” قصير”

وقال آدم جرانت، الأستاذ بكلية وارتن، أن الفترات طويلة من الخمول بلا هدف تكون منتجة في بعض الأحيان، وأوضح أن الوقت الذي كان ستيف جوبز يماطل فيه ويفكر في الاحتمالات هو الوقت الجيد الذي أمضاه والذي سمح بظهور المزيد من الأفكار المختلفة.



لذلك عندما تخطط لروتين الصباح المثالي اعطى وقتاً واهتماماً لـ “اللا وقت ” كما قم بتضمينه دائمًا في حياتك اليومية، وسترى تغييرًا في طريقة تفكيرك وخلقك، وستحقق نسخة أكثر نجاحًا من نفسك.

المصدر: المصرى اليوم

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على عادة تُميز العباقرة .. هل أنت بينهم؟

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
28717

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سورة يوسف لجمال الوجه

سد النهضة

اخبار سد النهضه

اخر اخبار سد النهضة

اشكال حنه بشريط

لو بتحبي واحد وهو خاطب تعملي اي 2021

سيارة ميكروباص اجرة للبيع

اهم المواد التي تم تعديلها علي قانون النك المركزي

هل الافراد يتعاملون مع ادون الخزانة

ا لمر عة ا لغشل

شقق في الكوامل

معدات مطاعم مستعملة في أكتوبر

التسويق السياحى

افلام ممنوعه من العرض

نادى الادب الايروسى

قارئ القران في فيلم حسن ومرقص

طريقة عمل الزبادى بالمنزل مثل المحلات

خيانات متعددة الأدب الأيروسي

اخبار التعليم

الافلام الايطالية الممنوعة من العرض

طريقة تنظيف البسطار العسكري

افلام ممنوع من العرض

افلام ممنوع من العرض

إلى ولدي أحمد أمين وورد

يد مجروحة حقيقيه بسكين

اجمل الصور

اخر الاخبار

سيارات مستعملة بالتقسيط

تشارلي تشابلن

طيران الجزيرة

غريغور يوهان مندل

اخبار العالم اليوم

اخبار العالم

اجمل صور

الصور

شقق بالتقسيط

القولون

مشاعل الزنكوي

جول فيرن

تشارلي تشابلن

زلزال اليابان

تنظيم الوقت

علامات ليلة القدر بالصور

تجهيزمحلات هوم اندشوب

الصحة والجمال

سيارات بالتقسيط

فوليرين

ألبرت ناجيرابولت

اثاث دمياط

حكمة

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الفن
الاقتصاد
التعليم
الرياضة
العالم
مصر
التكنولوجيا
كمبيوتر وإنترنت
الجوال
السيارات
المقالات الأكثر قراءة
مقالات جديدة
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager