آخر الأخباراخبار منوعة › أخصائي تغذية عن شرب القهوة مع السجاير على الريق: أسوأ حاجة

صورة الخبر: أخصائي تغذية عن شرب القهوة مع السجاير على الريق: أسوأ حاجة
أخصائي تغذية عن شرب القهوة مع السجاير على الريق: أسوأ حاجة

قالت الدكتورة مها راداميس أخصائي التغذية العلاجية، إنّ القهوة مفيدة جدًا للجهاز العصبي، إذ تجهز الجسم للقيام بأنشطته، ناصحة بتجنب الإفراط في تناولها، لأنّ هذا الأمر يؤدي إلى زيادة ضربات القلب والأرق وتغيير الحالة المزاجية، والجسم يحتاج من 4 إلى 5 فناجين قهوة يوميًا.

مفيدة للشعر والجسم وتقلل التجاعيد
وأضافت راداميس، خلال حوارها ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، الذي يعرض عبر القناة الأولى، الفضائية المصرية، وon، ويقدمه الإعلامي محمد الشاذلي والإعلامية جومانا ماهر، أنّ القهوة غنية بمضادات الأكسدة ومفيدة للجسم والشعر والمناعة والشعر وتقلل التجاعيد، ونصحت بتجنب غلي القهوة أكثر من اللازم، كي لا تتأثر مكوناتها الداخلية التي تكسب الجسم بعض الفوائد مثل تقوية المناعة.

وتابعت: «شرب القهوة ومعاها سيجارة الصبح أسوأ حاجة، القهوة بتلهب المعدة والسجائر بتضر بالمناعة، والاستمرار على العادة دي إدمان، لأن الكافيين والنيكوتين بيأثروا على مراكز في المخ وبيسببوا الإدمان».

وأردفت أنّ القهوة الخضراء تُنشط الحرق في الجسم وتساعده على التعامل مع السكريات والنشويات ويجب تناولها بحدود، أما الاسبريسو فهي أفضل من غلي القهوة بشكل كبير، ناصحة باتباع نظام غذائي معين كونه أفضل من أي شيء آخر، وأنّ الفول والعدس غنيين بمضادات الأكسدة المفيدة للبشرة والشعر أيضًا.

ولفتت إلى أنّ القهوة تحمي من أمراض السرطان كونها غنية بمضادات الأكسدة التي تقاوم الخلايا التي تتغير في الجسم وتسبب الإصابة بمرض السرطان، كما تساعد على الانتباه والتركيز.

المصدر: الوان

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على أخصائي تغذية عن شرب القهوة مع السجاير على الريق: أسوأ حاجة

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
48886

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

الزيت الاولين

الصفحة الرئيسية اليوتيوب

زيادة شرب المياه والش وجفاف الحلق

احلال السيارات

fas pook

faysbok

اخبارجزاىر

عشبة فتاتة الحجر

اخبار اثيوبيا

تسجيل في كلية اعلام القاهرة عن بعد

ديري نتأكد ألأولد بصوم كم سنه

أراضي مجهزة للبيع في بوسكورة

سيارات لادا ف الغربيه

عنوان مصنع سكر قوص

مدرسو معهد جوتة الدقى القاهرة

هل الحبيبين يحسون ببعض

التحكم الكهرباءي في جهاز تقني

مدرسة النيل ببورسعيد

s slwv

برامج نوكيا 808 2012

دكتوراحمدابوالنصر

اليوتيوب الصفحة الرئيسية

ايات قرهنية بالخط تاعربي

تسريحات شعر اطفال

قصص عبط مؤخرة

اجمل الصور

اخر الاخبار

سيارات مستعملة بالتقسيط

تشارلي تشابلن

طيران الجزيرة

غريغور يوهان مندل

اخبار العالم اليوم

اخبار العالم

اجمل صور

الصور

شقق بالتقسيط

القولون

مشاعل الزنكوي

جول فيرن

تشارلي تشابلن

زلزال اليابان

تنظيم الوقت

علامات ليلة القدر بالصور

تجهيزمحلات هوم اندشوب

الصحة والجمال

سيارات بالتقسيط

فوليرين

ألبرت ناجيرابولت

اثاث دمياط

حكمة

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الفن
الاقتصاد
التعليم
الرياضة
العالم
مصر
التكنولوجيا
كمبيوتر وإنترنت
الجوال
السيارات
المقالات الأكثر قراءة
مقالات جديدة
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager