آخر الأخبارالصحة والجمال › 7 أطعمة تعالج سرعة ضربات القلب

صورة الخبر: ضربات القلب
ضربات القلب


قال الدكتور سعيد متولى استشارى التغذية العلاجية، إن بعض الناس يشعرون بخفقان القلب وزيادة عدد ضرباته مما يعرض الإنسان لمشاكل صحية كثيرة لذا لابد من علاج هذا الخلل سريعا للحماية من المضاعفات.

وأشار "سعيد" إلى أن هناك بعض الأغذية الأخرى التي تساعد في خفض وتقليل سرعة ضربات القلب بشكل طبيعي، وهى:

- المـوز والافوكادو لأنهما غنيان بالبوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم سرعة ضربات القلب ويعمل أيضًا على الحفاظ على وظائف القلب.

-الزبيب حيث كوب واحد منه يكفي ثلث الاحتياج اليومي للإنسان من البوتاسيوم.

- السبانخ واللب الابيض بهما كمية كبيرة من الماغنيسيوم وهو عنصر معدني يسببب انخفاضه في الجسم, زيادة سرعة ضربات القلب.

-اللوز حيث أنه غني جدًا بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في الوقاية من العديد من مشاكل وأمراض القلب.

-اللبن يساعد في خفض سرعة ضربات القلب. فالحليب غني بعنصر الكالسيوم والذي يسبب نقصه في الجسم زيادة سرعة ضربات القلب.
-الأسمـاك تساعد في خفض سرعة ضربات القلب المرتفعة لوجود كمية كبيرة من أوميجا-3 التي تساعد في تنظيم ضربات القلب.

-الفلفل الحار تناوله باعتدال لاحتوائه على مادة الكابسيسين التي تساعد في تحسين الدورة الدموية بالجسم وتقليل سرعة ضربات القلب.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 7 أطعمة تعالج سرعة ضربات القلب

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
91860

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

مكان بيع مضرب الناموس في القاهره

كيفية تحميل الالعاب على الكمبيوتر

حكم عدم صلاه الجمعه اربع مرات

طريقة لطرد الوسواس

اختبار الحزام الابيض للكا را تية

يوم 25 يناير مجانية تجديد الرخصة الخاصة للمعاقين

ملابس في المراة في الصلاة

افضل سيارة متاحة فى مبادرة الاحلال

اسماء صيدليات اسوان

استدامة التصنيع في شركة تسلا

موعد تقديم الحكومة المصرية الاستقالة امام مجلس الشعب

اسبانيا

الصلاة على النبي عند ابن عربي

اقول انساك كلمات وعارف اني مابقدر والله زاد على

envy ts m6

جي ام سي للبيع قطر

شقق تمايك للبيع فى فيصل

مطلوب شيف اسماك

العاب كمبيوتر

تفصيل وخياطة وتصميم ازياء

دعاء ثبات

اجمل الامثله العربيه الفصحى

دليل قناة اون تي في

توب 4 توب

زيت النعناع تاثيره في سرعة القذف

اجمل الصور

اخر الاخبار

سيارات مستعملة بالتقسيط

تشارلي تشابلن

طيران الجزيرة

غريغور يوهان مندل

اخبار العالم اليوم

اخبار العالم

اجمل صور

الصور

شقق بالتقسيط

القولون

مشاعل الزنكوي

جول فيرن

تشارلي تشابلن

زلزال اليابان

تنظيم الوقت

علامات ليلة القدر بالصور

تجهيزمحلات هوم اندشوب

الصحة والجمال

سيارات بالتقسيط

فوليرين

ألبرت ناجيرابولت

اثاث دمياط

حكمة

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الفن
الاقتصاد
التعليم
الرياضة
العالم
مصر
التكنولوجيا
كمبيوتر وإنترنت
الجوال
السيارات
المقالات الأكثر قراءة
مقالات جديدة
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager