آخر الأخبارالصحة والجمال › احترس.. 11عادة خاطئة وراء إصابتك بـ«عسر الهضم»

صورة الخبر: عسر الهضم
عسر الهضم


قال الدكتور سعيد متولى استشارى التغذية العلاجية، أن عسر الهضم من اكثر المشكلات الشائعة بين المصريين وهو عدم قدرة المعدة على هضم الطعام جيدا وبالتالي لا يتمكن الجسم من امتصاصه والاستفادة من فوائده مما ينعكس بالسلب على مختلف أجهزة الجسم.

وأضاف "سعيد" فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"ـ أن مشكلة عسر الهضم تحدث نتيجة عدة اضطرابات هامة، هى:

- تناول الطعام بكميات كبيرة دفعة واحدة يعيق عملية الهضم.
-عدم المضغ الجيد يشكل عبء على المعدة ويعيق عملية الهضم.
-الإسراف فى إضافة التوابل الحارة.
- تناول الحلويات عقب الطعام مباشرة.
- تناول انواع من الطعام غير متجانسة مع بعضها البعض.
- الإكثار من الأطعمة المحتوية على الدهون المشبعة.
- الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة يسبب عسر الهضم والتخمة.
- تناول المشروبات الغازية والكافيين بكثرة.
- التدخين بجميع انواعه والكحوليات.
- الإفراط فى استخدام المضادات الحيوية والمسكنات.
- القولون العصبى والإصابة بجرثومة المعدة والالتهابات والقرح.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على احترس.. 11عادة خاطئة وراء إصابتك بـ«عسر الهضم»

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
57840

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

دعاء النوم

خريتة صور شا حنات البي تاك

شقق للبيع العراق

محلات للايجار فى المنيا

مسلسل السيرةالهلاليه

شرب فيتامين ب12

شقق ايجار الزمالك البحريه

مكاتب هندسية تصاميم منازل في الاردن

محلات للايجار فى المنيا

ما الفرق بين السكري وسكر الحمل

• السيدة خديجة بنت خويلد رضي الله عنها

دليل شركات الربح من الانترنت فى العالم

الموقع الرسمى لتلفزيون مبسى

اخبارالسودان

سعر الدهب فى مصر 2018

البنوك اجازة الخميس

الحساب الموحد للخدمات الالكترونية للطلاب و المعلمين

سعر توسان تربو 1600 في السعودية2021

تلفزيونات الرباط

وصفات رضوى الشربيني للشعر

اسعار حديد التصليح

اخبار السودان

ادكر امثالا شعبية

دعاء في اصعب المواقف

شاحنات اوروبية للبيع واصلة الى سوريا

اجمل الصور

اخر الاخبار

سيارات مستعملة بالتقسيط

تشارلي تشابلن

طيران الجزيرة

غريغور يوهان مندل

اخبار العالم اليوم

اخبار العالم

اجمل صور

الصور

شقق بالتقسيط

القولون

مشاعل الزنكوي

جول فيرن

تشارلي تشابلن

زلزال اليابان

تنظيم الوقت

علامات ليلة القدر بالصور

تجهيزمحلات هوم اندشوب

الصحة والجمال

سيارات بالتقسيط

فوليرين

ألبرت ناجيرابولت

اثاث دمياط

حكمة

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الفن
الاقتصاد
التعليم
الرياضة
العالم
مصر
التكنولوجيا
كمبيوتر وإنترنت
الجوال
السيارات
المقالات الأكثر قراءة
مقالات جديدة
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager