آخر الأخبارالصحة والجمال › 7 أطعمة تجنبها لارتفاع ضغط الدم

صورة الخبر: ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم


يرجع السبب الرئيسي في ارتفاع ضغط الدم إلى نوعية الغذاء المشبع بالدهن وملح الطعام معا، وتشير التقارير الإحصائية – كما ذكر موقع "بيسترو- ميد" إلى أن ما يقرب من نصف مرضى الضغط تقريبا لا يستطيعون السيطرة على ارتفاع الضغط، على الرغم من تعديل كل من نمط الحياة والنظام الغذائي لهم.

لذلك لابد من امتناع عن هذه الأطعمة التي تزيد من ضغط الدم:

1- المخلل
2- الطماطم المعلبة
3-اللحوم الجاهزة
4- الممبار
5-الوجبات المجمدة
6-الفول السوداني
7-المعجنات

المصدر: موقع "بيسترو- ميد"

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 7 أطعمة تجنبها لارتفاع ضغط الدم

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
32875

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري