آخر الأخبارالصحة والجمال › نظام ريجيم سريع لإنقاص الوزن بدون جوع

صورة الخبر: ريجيم
ريجيم

نظام ريجيم سريع بدون مضاعفات، يمنحك أول خطوات الرشاقة، لأصحاب الشهية المفرطة؛ للسيطرة على عاداتهم الغذائية الخاطئة.

وإليك حيل سريعة للحد من شهيتك بشكل طبيعي، وإنقاص الوزن، يقدمها موقع "burncaloriesforlife".


البروتين والالياف لكبح شهيتك

كل من البروتين والألياف يمنحانك الشبع وكبح الشهية لفترة أطول

لا تغفلى الكربوهيدرات والدهون الصحية


الكربوهيدرات المعقدة تعد عنصرا أساسيا؛ إذا كنت تبحثين عن نظام ريجيم سريع بدون مضاعفات، يث تأخذ وقتا أطول فى الهضم، وتساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم، بسبب هضمها البطيء.

أما الدهون الصحية؛ فتحتوي على دهون صحية غير مشبعة، تعزز الشعور بالامتلاء، وبالتالي كبح شهيتك.
على الجانب الآخر لا تغفلي الماء فهو يساعد في تقليل الشهية مما يجعلك تأكلين أقل فى كل مرة تشعرين فيها بالجوع؛ لا تنسي تناول الماء فهو يساعد على منحك الشعور بالامتلاء وعلى تعزيز الأيض.

المصدر: موقع "burncaloriesforlife"

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على نظام ريجيم سريع لإنقاص الوزن بدون جوع

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
46775

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager