آخر الأخباراخبار منوعة › عصائر رمضان| أسهل طريقة لعمل عصير البرقوق في المنزل

صورة الخبر: عصائر رمضان| أسهل طريقة لعمل عصير البرقوق في المنزل
عصائر رمضان| أسهل طريقة لعمل عصير البرقوق في المنزل

يفضل كثيرون الإفطار على كوب من العصير البارد في شهر رمضان المبارك، والذي يروي ظمأهم، وفي هذا الصدد نقدم أسهل طريقة لعمل عصير البرقوق في المنزل.

المقادير: «هذه الوصفة تكفي 4 أفراد»

نصف كيلو برقوق مغسول
2 كوب من الماء
نصف وب من ماء الورد
نصف معلقة صغيرة من عصير الليمون

طريقة التحضير:

قومي بغلي البرقوق والماء على النار لمدة 3 دقائق حتى يغلي، ثم يتم أزالة منه البذور، ويتم فرمه في الخلاط الكهربائي، وبعد ذلك يتم وضع ماء الورد والليمون ثم يقلب، ويترك لحين موعد الأفطار .

فوائد البرقوق:

1- يضبط ضغط الدم .
2- يساعد على إنقاص الوزن .
3- يساعد على مكافحة الإصابة بمرض السرطان.
4- يساعد على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي في جسم الإنسان.
5- يساعد على تقوية العظام والحماية من الإصابة بهشاش العظام.
6- يساعد على النوم بشكل صحي.

المصدر: بوابه اخبار اليوم

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على عصائر رمضان| أسهل طريقة لعمل عصير البرقوق في المنزل

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
58184

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager