آخر الأخبارالصحة والجمال › خطوة بخطوة.. الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان

صورة الخبر: الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان
الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان


يساعد تنظيف الأسنان في تخفيف التوتر ويسمح لك بالاستمتاع بشكل أفضل بالنتائج، ويحمي الأسنان من التسوس.

ويقول أطباء الأسنان إن الحد الأدنى للوقت الذي يجب أن تقضيه في تنظيف أسنانك هو دقيقتان مرتين في اليوم.

وإليك بعض النصائح حول كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح:

وفقا لما نشره موقع "كيدز هيلثي"، امسك الفرشاة بزاوية 45 درجة مقابل خط اللثة.

نظف بلطف من حيث يلتقي السن واللثة على سطح المضغ في ضربات قصيرة (حوالي نصف الأسنان).

يمكن أن تتسبب الفرشاة القاسية في انحسار اللثة وحساسية الأسنان.

مع مرور الوقت، استخدم نفس الطريقة لتنظيف جميع الأسطح الخارجية والداخلية لأسنانك.
لتنظيف أسطح المضغ لأسنانك، حاول إدخال الشعيرات في الحفر والشقوق.

لتنظيف الأسطح الداخلية للأسنان واللثة الأمامية والسفلية، أمسك الفرشاة بشكل عمودي تقريبًا.

بحركات ذهابًا وإيابًا، ضع الجزء الأمامي من الفرشاة فوق الأسنان واللثة.

باستخدام حركة إلى الأمام، نظف لسانك بلطف وسقف فمك لإزالة البكتيريا المسببة للتسوس الموجودة في هذه الأماكن.

المصدر: موقع "كيدز هيلثي"

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على خطوة بخطوة.. الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
38031

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager