رمضان كريم - دليل رمضان

تابع معنا في دليل رمضان من"عرب نت 5" هذا الملف الخاص عن رمضان المبارك، تجد فيه اشهر الفتاوى عن الصيام في رمضان، وكذلك نصائح طبيه عن التغذية السليمة وكيفية المحافظة على صحتك في رمضان، ولم نغفل تغطية أهم الأخبار عن العالم الاسلامي، كما يمكنك مشاهدة صور إسلامية رائعة تم انتقائها لتمتع نظرك بالنظر إلى الكعبة المشرفة واشهر المساجد حول العالم وعجائب خلق الله.

  • قبل رمضان .. إزاي تعود جسمك على الصيام من الآنقبل رمضان .. إزاي تعود جسمك على الصيام من الآن

    قبل رمضان .. إزاي تعود جسمك على الصيام من الآن

    الإثنين, ‏15 ‏أبريل, ‏2019

    قال الدكتور سعيد متولي، استشاري التغذية العلاجية، إن السبب الرئيسى فى الشعور بالإرهاق والتعب والإجهاد فى أول أيام الصيام يرجع إلى تعود الجسم على نظام معين وتغييره بشكل مفاجئ، والأمر الثانى نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم مما يجعل الإنسان ضعيفا يتأثر بأقل انقطاع عن الطعام.

  • أستاذ باطنة: عدم التعرض للشمس وتجنب الإفطار الدسم لصيام صحي فى الحرأستاذ باطنة: عدم التعرض للشمس وتجنب الإفطار الدسم لصيام صحي فى الحر

    أستاذ باطنة: عدم التعرض للشمس وتجنب الإفطار الدسم لصيام صحي فى الحر

    الخميس, ‏17 ‏مايو, ‏2018

    أكد الدكتور سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث انه مع تزامن بدء شهر رمضان المبارك مع الموجة الحارة التى تتعرض لها البلاد اليوم وتستمر لعدة أيام، يتطلب من الصائم مراعاة بعض الأشياء تجنبا للمخاطر الصحية التى قد يتعرض لها نتيجة لتلك الظروف البيئيه وارتفاع درجات الحرارة عن المعتاد .

  • مخاطر استخدام الصيام لفقد الوزنمخاطر استخدام الصيام لفقد الوزن

    مخاطر استخدام الصيام لفقد الوزن

    الثلاثاء, ‏20 ‏يونيو, ‏2017

    حذرت خبيرة التغذية الفرنسية، برنارد ماتينى، فى جامعة باريس من استخدام الصيام كوسيلة لفقد الوزن بسبب الامتناع عن الطعام لعدة ساعات أو عدة أيام والاكتفاء بشرب الماء فقط، كوسيلة لتوفير الراحة للجهاز المناعى وتطهير الجسم من السموم المتراكمة.

  • الصيام ينظف البشرة ويمنح لمعاناً للشعرالصيام ينظف البشرة ويمنح لمعاناً للشعر

    الصيام ينظف البشرة ويمنح لمعاناً للشعر

    السبت, ‏17 ‏يونيو, ‏2017

    عندما يتوقف الجسم عن عملية الهضم خلال ساعات الصيام في رمضان، يخصص وقتاً أكبر للتركيز في إجراء العمليات الأخرى وتنظيمها. كما أنّه يعطي مساحة جيدة من الوقت لكي ينظف ويطهر الأنسجة من السموم المختلفة في أنحاء الجسم، ومنها الخلايا التابعة للشعر والأظافر.

  • تعرف على سبب ارتفاع ضغط الدم خلال الصيامتعرف على سبب ارتفاع ضغط الدم خلال الصيام

    تعرف على سبب ارتفاع ضغط الدم خلال الصيام

    الأحد, ‏11 ‏يونيو, ‏2017

    قد يعانى بعض الصائمين من مشكلة ارتفاع ضغط الدم خلال الصيام، لا سيما أولئك الذين لديهم تجارب سابقة مع مرض ارتفاع ضغط الدم.

  • هذه هي الفوائد التي حققها الصيام لجسهذه هي الفوائد التي حققها الصيام لجس

    هذه هي الفوائد التي حققها الصيام لجس

    الأربعاء, ‏06 ‏يوليو, ‏2016

    اعتاد كثيرٌ من المسلمين على صيام شهر رمضان المبارك كل عام، كنوع من العبادة والتقرب إلى الله عز وجل وأيضا للإحساس بشعور الفقراء والمساكين الذين لا يجدون قوت يومهم.

  • «حارب كسل بعد الفطار».. 18 نصيحة لتكون نشيطا فى رمضان.. و«نبتة» تحل مشكلات الصيام«حارب كسل بعد الفطار».. 18 نصيحة لتكون نشيطا فى رمضان.. و«نبتة» تحل مشكلات الصيام

    «حارب كسل بعد الفطار».. 18 نصيحة لتكون نشيطا فى رمضان.. و«نبتة» تحل مشكلات الصيام

    الإثنين, ‏27 ‏يونيو, ‏2016

    قالت الدكتورة ليندا جاد، استشارى التغذية العلاجية ، إن عددا كبيرا من الصائمين يشعرون بالخمول والكسل لدرجة أن عددا كبيرا منا أصبح لديه اعتقاد ثابت بأنهما من الأعراض الطبيعية التى تحدث خلال شهر الصيام وهذه فكرة خاطئة.

  • نصائح لمرضى قرحة المعدة لصيام آمن في رمضاننصائح لمرضى قرحة المعدة لصيام آمن في رمضان

    نصائح لمرضى قرحة المعدة لصيام آمن في رمضان

    الإثنين, ‏27 ‏يونيو, ‏2016

    حالة من القلق تنتاب مرضى القرحة المعدية في شهر رمضان ، حيث أن طبيعة المرض تحتم عليهم ألا يتعرضون للجوع لفترات طويلة ، لأن ذلك يؤدي الى زيادة حجم القرحة والاحساس بالالم والمغص.

  • ماذا لو أصر مريض السكري على الصيام؟ماذا لو أصر مريض السكري على الصيام؟

    ماذا لو أصر مريض السكري على الصيام؟

    الثلاثاء, ‏21 ‏يونيو, ‏2016

    قالت طبيبة وباحثة أكاديمية* "مع أنه يجمع الأطباء والفقهاء بأن مرض السكري بنوعيه الأول والثاني هو عذر طبي مقبول لإعفاء المريض من صيام رمضان ودفع الكفارة بدلاً عن كل يوم إفطار، إلا أنه يصر كثير من المرضى على الصيام"، فما الاحتياطات الطبية الواجبة في هذه الحالة؟

  • 6 نصائح لتجنب جفاف الجسم في رمضان6 نصائح لتجنب جفاف الجسم في رمضان

    6 نصائح لتجنب جفاف الجسم في رمضان

    الإثنين, ‏20 ‏يونيو, ‏2016

    يتخيل البعض أن مشكلة الجفاف خلال ساعات الصوم تنحصر على الشعور بالعطش، إلا أن الأمر يمتد كذلك للجلد ما يسبب تجعده بسبب الجفاف.

  • فوائد الشعير فى الصيامفوائد الشعير فى الصيام

    فوائد الشعير فى الصيام

    الإثنين, ‏20 ‏يونيو, ‏2016

    يؤدى تناول الإنسان الشعير إلى تخفيض نسبة الكوليسترول فى جسده بوجه عام، والدم على وجه الخصوص، ويسرى الحال على المنتجات التى يدخل فى تركيبها الشعير.

  • 8 نصائح غذائية أساسية لصيام صحي في شهر رمضان8 نصائح غذائية أساسية لصيام صحي في شهر رمضان

    8 نصائح غذائية أساسية لصيام صحي في شهر رمضان

    الأحد, ‏19 ‏يونيو, ‏2016

    أصبح من اللازم الإلتزام ببعض العادات الغذائية الصحية للحفاظ على الصحة والنشاط خلال شهر رمضان.

  • ماذا تبدو رائحة الفم كريهة خلال الصيام! وما حلها!ماذا تبدو رائحة الفم كريهة خلال الصيام! وما حلها!

    ماذا تبدو رائحة الفم كريهة خلال الصيام! وما حلها!

    الخميس, ‏16 ‏يونيو, ‏2016

    يعاني بعض الأشخاص من رائحة الفم الكريهة التي تكون واضحة بشدة خلال ساعات الصيام، وقد يعتقد الكثيرون أن السبب الرئيسي وراء رائحة الفم هو امتناع الصائم عن الأكل.

  • الصيام أفضل الطرق العلاجية لجميع الأمراض.. اكتشفالصيام أفضل الطرق العلاجية لجميع الأمراض.. اكتشف

    الصيام أفضل الطرق العلاجية لجميع الأمراض.. اكتشف

    الأربعاء, ‏15 ‏يونيو, ‏2016

    بالرغم من أن الصيام يتتطلب الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة طوال النهار، إلا أن هذه العملية من شأنها أن تحسن صحة الإنسان بشكل كبير.

  • احمي طفلك من الجوع والعطش أثناء الصياماحمي طفلك من الجوع والعطش أثناء الصيام

    احمي طفلك من الجوع والعطش أثناء الصيام

    الأربعاء, ‏15 ‏يونيو, ‏2016

    يصعُب الصيام على الأطفال، خاصةً وأن رمضان هذا العام يأتي في طقس شديد الحرارة، كما أن ساعات الصيام تتعدي الـ15 ساعة، فيبدأ الأطفال في الشعور بالإرهاق والخمول الشديد. فكيف تستطيع حماية طفلك من الجوع والعطش أثناء الصيام لتستطيع توفير تجربة صيام ممتعة وصحية لهم؟

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager