تابع معنا في دليل رمضان من"عرب نت 5" هذا الملف الخاص عن رمضان المبارك، تجد فيه اشهر الفتاوى عن الصيام في رمضان، وكذلك نصائح طبيه عن التغذية السليمة وكيفية المحافظة على صحتك في رمضان، ولم نغفل تغطية أهم الأخبار عن العالم الاسلامي، كما يمكنك مشاهدة صور إسلامية رائعة تم انتقائها لتمتع نظرك بالنظر إلى الكعبة المشرفة واشهر المساجد حول العالم وعجائب خلق الله.
الإثنين, 15 أبريل, 2019
قال الدكتور سعيد متولي، استشاري التغذية العلاجية، إن السبب الرئيسى فى الشعور بالإرهاق والتعب والإجهاد فى أول أيام الصيام يرجع إلى تعود الجسم على نظام معين وتغييره بشكل مفاجئ، والأمر الثانى نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم مما يجعل الإنسان ضعيفا يتأثر بأقل انقطاع عن الطعام.
الخميس, 17 مايو, 2018
أكد الدكتور سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث انه مع تزامن بدء شهر رمضان المبارك مع الموجة الحارة التى تتعرض لها البلاد اليوم وتستمر لعدة أيام، يتطلب من الصائم مراعاة بعض الأشياء تجنبا للمخاطر الصحية التى قد يتعرض لها نتيجة لتلك الظروف البيئيه وارتفاع درجات الحرارة عن المعتاد .
الثلاثاء, 20 يونيو, 2017
حذرت خبيرة التغذية الفرنسية، برنارد ماتينى، فى جامعة باريس من استخدام الصيام كوسيلة لفقد الوزن بسبب الامتناع عن الطعام لعدة ساعات أو عدة أيام والاكتفاء بشرب الماء فقط، كوسيلة لتوفير الراحة للجهاز المناعى وتطهير الجسم من السموم المتراكمة.
السبت, 17 يونيو, 2017
عندما يتوقف الجسم عن عملية الهضم خلال ساعات الصيام في رمضان، يخصص وقتاً أكبر للتركيز في إجراء العمليات الأخرى وتنظيمها. كما أنّه يعطي مساحة جيدة من الوقت لكي ينظف ويطهر الأنسجة من السموم المختلفة في أنحاء الجسم، ومنها الخلايا التابعة للشعر والأظافر.
الأحد, 11 يونيو, 2017
قد يعانى بعض الصائمين من مشكلة ارتفاع ضغط الدم خلال الصيام، لا سيما أولئك الذين لديهم تجارب سابقة مع مرض ارتفاع ضغط الدم.
الأربعاء, 06 يوليو, 2016
اعتاد كثيرٌ من المسلمين على صيام شهر رمضان المبارك كل عام، كنوع من العبادة والتقرب إلى الله عز وجل وأيضا للإحساس بشعور الفقراء والمساكين الذين لا يجدون قوت يومهم.
الإثنين, 27 يونيو, 2016
قالت الدكتورة ليندا جاد، استشارى التغذية العلاجية ، إن عددا كبيرا من الصائمين يشعرون بالخمول والكسل لدرجة أن عددا كبيرا منا أصبح لديه اعتقاد ثابت بأنهما من الأعراض الطبيعية التى تحدث خلال شهر الصيام وهذه فكرة خاطئة.
الإثنين, 27 يونيو, 2016
حالة من القلق تنتاب مرضى القرحة المعدية في شهر رمضان ، حيث أن طبيعة المرض تحتم عليهم ألا يتعرضون للجوع لفترات طويلة ، لأن ذلك يؤدي الى زيادة حجم القرحة والاحساس بالالم والمغص.
الثلاثاء, 21 يونيو, 2016
قالت طبيبة وباحثة أكاديمية* "مع أنه يجمع الأطباء والفقهاء بأن مرض السكري بنوعيه الأول والثاني هو عذر طبي مقبول لإعفاء المريض من صيام رمضان ودفع الكفارة بدلاً عن كل يوم إفطار، إلا أنه يصر كثير من المرضى على الصيام"، فما الاحتياطات الطبية الواجبة في هذه الحالة؟
الإثنين, 20 يونيو, 2016
يتخيل البعض أن مشكلة الجفاف خلال ساعات الصوم تنحصر على الشعور بالعطش، إلا أن الأمر يمتد كذلك للجلد ما يسبب تجعده بسبب الجفاف.
الإثنين, 20 يونيو, 2016
يؤدى تناول الإنسان الشعير إلى تخفيض نسبة الكوليسترول فى جسده بوجه عام، والدم على وجه الخصوص، ويسرى الحال على المنتجات التى يدخل فى تركيبها الشعير.
الأحد, 19 يونيو, 2016
أصبح من اللازم الإلتزام ببعض العادات الغذائية الصحية للحفاظ على الصحة والنشاط خلال شهر رمضان.
الخميس, 16 يونيو, 2016
يعاني بعض الأشخاص من رائحة الفم الكريهة التي تكون واضحة بشدة خلال ساعات الصيام، وقد يعتقد الكثيرون أن السبب الرئيسي وراء رائحة الفم هو امتناع الصائم عن الأكل.
الأربعاء, 15 يونيو, 2016
بالرغم من أن الصيام يتتطلب الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة طوال النهار، إلا أن هذه العملية من شأنها أن تحسن صحة الإنسان بشكل كبير.
الأربعاء, 15 يونيو, 2016
يصعُب الصيام على الأطفال، خاصةً وأن رمضان هذا العام يأتي في طقس شديد الحرارة، كما أن ساعات الصيام تتعدي الـ15 ساعة، فيبدأ الأطفال في الشعور بالإرهاق والخمول الشديد. فكيف تستطيع حماية طفلك من الجوع والعطش أثناء الصيام لتستطيع توفير تجربة صيام ممتعة وصحية لهم؟