آخر الأخبارالصحة والجمال › سراويل ضيقة: خمول العضلات

صورة الخبر: سراويل ضيقة: خمول العضلات
سراويل ضيقة: خمول العضلات

إن السراويل الضيقة أو «leggings» هي من موضة اليوم لأنها مريحة وجميلة، لكنها في المقابل تؤدي إلى كسل عضلاتنا.

صحيح أن ارتداء هذه السراويل خلال فصل الشتاء يبدو أمرا مثاليا لأنها تؤمن التدفئة والراحة، لكن عند خلعها في الصيف، نلاحظ أن عضلاتنا خملت، حيث يظهر لدينا ترهل في العضلات التي تشملها. وقد يكون ذلك نتيجة قيام هذه السراويل بدورالعضلات التي تأخذ قسطا من الراحة ما دام هناك ما يأخذ عملها على عاتقه.
وإذا أردنا تحاشي تلك النتائج يمكننا القيام بتمارين للبطن دوريا خلال النهار من خلال شدّها للداخل ثم للخارج بشكل نصفي لبعض الوقت ثم نعيد الكرّة، أو يمكننا المشي من خلال استخدام أثقال الكاحل.

المصدر: news.nawaret.com

إقرأ هذه الأخبار ايضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على سراويل ضيقة: خمول العضلات

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
54007

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager