آخر الأخبارالصحة والجمال › فوائد الاستحمام اليومي

صورة الخبر: فوائد الاستحمام اليومي
فوائد الاستحمام اليومي

يخلص الاستحمام اليومي الجسم من المواد الضارة، ويعيد للجسم جماله وحيويته، كما يحفز عمل النظام اللمفاوي في الجسم الذي يخلص الجسم من المواد الضارة والسامة بدوره.

الاستحمام الجيد يتمثل بالاسترخاء في البانيو لمدة 20 دقيقة لتنشيط الدورة الدموية وذلك لمرتين في الأسبوع دلكي جسمك بليفة جافة كل صباح.

وابدئي من القدمين باتجاه القلب بحركات طويلة منتظمة، ولزيادة تحفيز النظام اللمفاوي، خذي دشا كل صباح ، على أن تنهيه بالماء البارد قبل نصف دقيقة من الانتهاء منه .

المصدر: mashy.com

إقرأ هذه الأخبار ايضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على فوائد الاستحمام اليومي (1)

كريمان | 24/10/2010

تصدق بأية أحنا لو عندنا حمام زى دة فى بيتنا أنا كنت هأقيم فية أقامة تامة وأعمل عزومة ولمة فى الأنترية أل جانبك لكن نقول أية موت ياحمار على ما يخلصوك العلوق

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
71765

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager