آخر الأخبارالأسرة والطفل › كيف يتم ألتغلب على الخجل واحمرار الوجه؟

صورة الخبر: كيف يتم ألتغلب على الخجل واحمرار الوجه؟
كيف يتم ألتغلب على الخجل واحمرار الوجه؟

الخجل في الأصل حالة طبيعية عندما يكون بحجمه الطبيعي وإنما يكون مضراً إذا زاد عن حده، وإلا فإن أكثر الناس جرأة وشجاعة يملكون مقداراً من الخجل ... حتى كبار الممثلين الذين يظهرون على المسرح أو السينما تجد عندهم بعض الخجل وربما يترددون أحياناً في الإجابة عن سؤال بسيط.

المرحلة الأولى لمعالجة الخجل أن لا تخجل منه وأن تتعامل معه بشكل عادي فإذا ما وجدت نفسك محرجاً في موقف أو في مجتمع ما فلا تخرج واعتبر ذلك بهذا الحد طبيعياً وهو يزول تدريجياً كلما أنست بالجو المحيط.

الخطوة الثانية أن تكتشف حسناتك وأن تعرف أنه لا شيء فيك يستحق الخجل، وإنما يجب أن يخجل الإنسان من اقتراف الذنب والمعصية لا الأعمال العادية والمتعارفة التي يمارسها سائر الناس فأنت ليس فيك ما تخجل منه، حتى لو كان لديك عيب أو نقص فإن في الناس كثير مثله كما أن فيك حسنات أخرى تسد النقص.

الخطوة الثالثة أن تعمل بالاتجاه المعاكس لما تخجل منه ... فإذا كنت تخشى مقابلة شخص فاذهب وقابله، وإذا كنت تخجل من المرور أمام الناس أو من وسط مع فمر من أمامهم ووسطيهم، وهكذا تقتحم كل الأجواء التي تسبب لك القلق والخجل حتى يذهب عنك وقد قال الإمام علي (ع): ((إذا هبت أمراً فَقع فيه)).

والخطوة الأخرى هو مرافقة مَن تجد فيهم الجرأة والشجاعة لأن كثيراً من هذه العادات تزيد وتنقص بالاكتساب، كما تجنب مرافقة مَن تجد عندهم الضعف والتردد، حتى تتجاوز هذه المرحلة.
واعلم على أي حال بأن الخجل في سن الشباب يظهر عند الكثيرين ولكنه يزول تدريجياً مع مرور الوقت.

المصدر: balagh.com

إقرأ هذه الأخبار ايضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على كيف يتم ألتغلب على الخجل واحمرار الوجه؟ (8)

رهف | 27/2/2016

انا بكون احكي عادي مع الناس بس اذا صار وجهي احمر ما بحكي بضلني ساكتي ....... كل ما انام بفكر كيف بدي اتخلص من الخجل ... ع فكره من كتر تفكير فيو صارت حياتي معقده ........ جد اذا اتخلصت من الخجل (احمرار الوجه )رح اطلع من جو الهم ورح انبسط ورح ابداء حياتي من اول وجديد

رهف | 27/2/2016

شكرا شكرا كتييير ....... الخجل ضيع على اشياء يا ريت تساعدوني

asma | 18/12/2013

انا اخجل كثيرا على اشياء لا تستحق الخجل

ميسة | 2/1/2013

انا اعاني كثيرا من الخجل خاصة في الصبور حتى اني ارتعش ماذا افعل

zakaria | 2/1/2013

لادعي للخجل فكل شيء يمر لكن لاتعطيه اهمية كبيرة

اشواق | 5/12/2012

انا اخجل من كل شيءفي المدرسة اكثر حتى اذا تكلمة مع معلماتي ابدا بالاحمرار ودقات قلبي تزيد ابغى الحل بلييييز

youssef | 2/11/2012

انا اعاني من الخجل الشديد مالحل

ابتسام | 1/8/2010

انل اخجل من اي شيء سواء في البيت او في المدرسة فعندما اوقف امم السبورة ابدا بالاحمرار

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
1906

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager