آخر الأخبارالصحة والجمال › لمرضى السكر .. دراسة تنصح بتناول هذا الطعام يوميا

صورة الخبر: مرضى السكر
مرضى السكر

يمكن أن يؤدي مرض السكري من النوع 2 إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا تُرك دون علاج، لذا فإن القيام بما في وسعك للسيطرة عليه والوقاية منه أمر بالغ الأهمية.

ينصح الأطباء بتناول مجموعة من الأطعمة، بما في ذلك الفاكهة والخضروات وبعض الأطعمة النشوية مثل المكرونة، لتقليل السكر والدهون والملح، وتناول الإفطار والغداء والعشاء كل يوم.

عندما يتعلق الأمر بالوجبة الأولى في اليوم، الإفطار، فالخيار الأمثل هو البيض.

وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يستهلكون بيضة واحدة أو أكثر يوميًا (ما يعادل 50 جرامًا) يزيدون من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 60٪.

الدراسة التي أجرتها جامعة جنوب أستراليا، والتي أجريت بالشراكة مع جامعة الصين الطبية وجامعة قطر، هي أول دراسة يتم الوصول إليها من أجل استهلاك البيض في عدد كبير صغير من البالغين الصينيين.

تجاوز معدل انتشار مرض السكري في الصين الآن 11 في المائة - أعلى من المتوسط ​​العالمي البالغ 8.5%.

قال عالم الأوبئة وخبير الصحة العامة، الدكتور مينج لي من UniSA، إن انتشار مرض السكري يمثل مصدر قلق متزايد، خاصة في الصين حيث تؤثر التغييرات في النظام الغذائي الصيني التقليدي على الصحة.
قال الدكتور لي: "النظام الغذائي هو عامل معروف وقابل للتعديل يساهم في ظهور مرض السكري من النوع الثاني، لذا فإن فهم مجموعة العوامل الغذائية التي قد تؤثر على الانتشار المتزايد للمرض أمر مهم".

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على لمرضى السكر .. دراسة تنصح بتناول هذا الطعام يوميا

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
78974

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager