آخر الأخبارالصحة والجمال › 4 علامات تدل على ملء الجسم بالسموم وأطعمة تخلصك منها

صورة الخبر: علامات تدل على ملء الجسم بالسموم
علامات تدل على ملء الجسم بالسموم

علامات عدة تدل على أن جسمك ملء بـ السموم مما يضر بجهاز المناعة والكليتين والكبد في وقت واحد، إليك أبرز تلك العلامات وفقا لموقع Bright Side.

1. زيادة الوزن:
الزيادة مستمرة في وزنك قد يكون ذلك علامة أن جسمك مليء بالسموم.

2. التعب المستمر:

يمكن للإفراط فى تناول الكافيين أن يعطل وظائف الغدة الكظرية بشكل سلبي عن طريق إجبار جسمك على البقاء في حالة تأهب لطرد السموم.

3. الأرق:

ترتفع مستويات الكورتيزول لدى الأفراد الأصحاء في الصباح وتنخفض تدريجيًا على مدار اليوم، وينتج عن الأرق على المدى الطويل مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب

4. صداع لا يمكن تفسيره:
الصداعً المستمرًا بعد استهلاك الأطعمة يمكن أن يؤدي إلى الصداع مثل تلوين الطعام والمواد الحافظة والمعادن الثقيلة.

اقرأ أيضا: بدون ريجيمات قاسية رجيم سريع لنسف الدهون

أطعمة تخلصك من سموم الجسم

-المكسرات .. تحتوي المكسرات على مضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة.

- الفول لديه قدرة على امتصاص السموم الموجودة على جدار الأمعاء.

- يحتوي الليمون على فيتامين (c) الذي يحلل السموم ويطهره الجسد منها، ويحافظ على نسبة حمضية الجسم.

- يحتوي الثوم على حمض الكبريتيك وهو عامل مزيل للسموم بطريقة طبيعية، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة

المصدر: موقع Bright Side

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 4 علامات تدل على ملء الجسم بالسموم وأطعمة تخلصك منها

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
48282

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager