آخر الأخبارالصحة والجمال › الكنز الأحمر.. 20 فائدة صحية لتناول الرمان

صورة الخبر: فوائد الرمان
فوائد الرمان

بدأ موسم الرمان وامتلأت الأسواق به، فهو من الفواكه الصيفية المميزة ، وله مذاق خاصة ، كما ان فوائد الرمان عديدة ومختلفة على كافة اعضاء الجسم ، وخاصة للقلب ، لذا يفضل تناول الرمان بشكل مستمر خلال تلك الفترة والاستفادة من الفتيامينات والعناصر الغذائية الموجودة به.

بحسب موقع health line الطبي ، إليك فوائد الرمان الصحية ..

اقرأ أيضا
الوقاية من السرطان.. 5 فوائد لـ الرمان

1- يقلل من نسبة الاصابة بالزهايمر
2- الرمان منخفض السعرات الحرارية
3- يحمي من امراض القلب
4- يقلل من الكوليسترول الضار
5- يحمي من جلطات الشرايين
7- يحتوي على مادة الفلافونويد التي تحارب السرطان
8- به مضادات اكسدة هائلة تقوي الجسم والمناعة وتمنع الامراض
9- الرمان مضاد للفيروسات و البكتريا
10- يقلل من الشعور بالقلق و التوتر
11- يخفض ضغط الدم المرتفع
12- يساعد في علاج الاسهال
13-الوقاية من مرض السكري
14- يكافح التهابات المفاصل
15-يساعد في نضارة البشرة

الفيتامينات التي يحتوي عليها الرمان :
فيتامين د
فيتامين أ
فيتامين ه
حمض الفوليك
مضادات أكسدة
ألياف

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الكنز الأحمر.. 20 فائدة صحية لتناول الرمان

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
60170

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager