آخر الأخبارالصحة والجمال › دراسة: فيتامين د لا يحمي من الاكتئاب

صورة الخبر: فيتامين د
فيتامين د

كشفت دراسة علمية حديثة أن فيتامين د المعروف باسم فيتامين الشمس، لا يحمي من الاكتئاب كما هو شائع، بحسب دراسة نشرها موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية.

وأجرى الباحثون دراسة على أكثر من 18300 من الرجال والنساء، الذين تتراوح أعمارهم بين 50 عاما أو أكثر، وليس لديهم تاريخ أو مؤشر على الاكتئاب السريري، وتلقى نصف المشاركين مكملات فيتامين "د3" (كولي كالسيفيرول) لمدة 5 سنوات، بينما تلقى النصف الآخر علاجا وهميا خلال المدة نفسها.

وفي نهاية فترة الدراسة، لم يكن لدى المجموعة التي تناولت الفيتامينات أعراض اكتئاب أقل، من تلك التي تناولت الدواء الوهمي، ولم تكن هناك أيضا فروق ذات دلالة إحصائية في درجات الحالة المزاجية، بين المجموعتين على مدار 5 سنوات.

وأوضحت نتائج الدراسة أنه لم تكن هناك فائدة كبيرة من فيتامين د لهذا الغرض، وقالت الدكتورة أوليفيا أوكيريك، وهي طبيبة نفسية في مستشفى ماساتشوستس العام، إنها مكمل فيتامين د لم يمنع الاكتئاب أو يحسن المزاج.

وأضاف الفريق القائم على الدراسة في مستشفى ماساتشوستس العام أن الأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية لصحة العظام والتمثيل الغذائي، يجب أن يستمروا في فعل ذلك، لكنه ليس عامل في تقليل أعراض الاكتئاب أو المساعدة في تحسين المزاج كما قال الأطباء الأمريكيون لسنوات طويلة عن فيتامين د .

يوجد الفيتامين د في أطعمة مثل الحليب والجبن وصفار البيض والتونة والسلمون، على الرغم من تواجده غالبا بكميات قليلة، وهذا هو سبب الحاجة إلى المكملات الغذائية في بعض الأحيان.

المصدر: صحيفة ديلي ميل البريطانية

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على دراسة: فيتامين د لا يحمي من الاكتئاب

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
88308

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager