آخر الأخبارالصحة والجمال › تجنبيها .. 7 أسباب غير متوقعة تؤدي لحدوث آلام الرقبة

صورة الخبر: تجنبيها .. 7 أسباب غير متوقعة تؤدي لحدوث آلام الرقبة
تجنبيها .. 7 أسباب غير متوقعة تؤدي لحدوث آلام الرقبة


يمكن أن يكون الألم في الرقبة وأعلى الظهر مؤقتًا فقد يعاني الشخص من ألم في الرقبة بعد النوم في وضع غير طبيعي ومن الممكن أن يكون الألم في هذه المنطقة مزمنا.

ووفقا لموقع health يمكن أن يحد ألم الظهر العلوي من الحركة ويحدث إلى جانبه صداع التوتر وتشمل خيارات العلاج من هذه الآلام تمارين التقوية الأساسية وتخفيف الآلام.

وقد يكون ألم الجزء العلوي من الظهر والرقبة نتيجة لما يلي:

الرفع الثقيل للأشياء

موقف سيئ

إصابة حادة

التواء أو إجهاد
عصب مقروص

بدانة

الجنف

المصدر: موقع health

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على تجنبيها .. 7 أسباب غير متوقعة تؤدي لحدوث آلام الرقبة

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
87482

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager