الشاي الأخضر أحد المشروبات التي يقبل على تناولها الكثيرون، لاحتوائه على العديد من المركبات التي تعود على الجسم بعدد من الفوائد الصحية إذ يساعد في التخلص من الوزن الزائد ويقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، ولكن عند الإفراط في تناوله قد يعود على الجسم بعدد من الآثار الجانبية."الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أبرز الآثار الجانبية عند الإفراط في تناول الشاي الأخضر، وفقًا لـ "Webmd".
1- الصداع
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من الكافيين والذي يعد سلاح ذو حدين إذ يساهم في تسكين ألم الصداع إذا تم تناوله بجرعات معتدلة، ولكن عند الحصول على جرعات عالية منه قد يتسبب في الإصابة بالصداع التوتري، وكذلك يزيد من نوبات الصداع النصفي المصحوبة بهالة بصرية.
2- مشكلات المعدة
بالرغم من أن تناول الشاي الأخضر آمن بشكل كبير ولكنه قد يشكل ضرر على من يعاني من اضطرابات الجهاز الهضمي وذلك عند الإفراط في تناوله، إذا يساعد في زيادة حدة الأعراض ويؤثر على عملية هضم الطعام ما ينتج عنه الإمساك وحرقة المعدة وانتفاخ البطن، والشعور بعدم الراحة، لذلك على مريض الجهاز الهضمي تقليل جرعات الشاي الأخضر يوميًا.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!