آخر الأخبارالصحة والجمال › 6 فواكه ترفع السكر في الدم فورًا

صورة الخبر: 6 فواكه ترفع السكر في الدم فورًا
6 فواكه ترفع السكر في الدم فورًا

قد يتعرض مرضى السكر لهبوط مفاجئ نتيجة قلة نسبة السكر في الدم، وقد يرتفع مستوى السكر نتيجة تناول بعض الأكلات المعينة عندما لا يحافظ مريض السكر على نظامه الغذائي جيدا.

بعض أنواع الفواكه تسبب رفع نسبة السكر في الدم بشكل سريع، وهذه الفواكه احيانا تكون مفيدة واحيانا تضر، فيمكن أن تفيد المريض إذا تعرض لهبوط مفاجئ نتيجة قلة السكر بالجسم، ويمكن أن تضره إذا كان لديه نسبة عالية من السكر بالدم وتناول هذه الأنواع لتزداد النسبة بشكل يمثل خطرا على صحته.

بحسب موقع healthline الطبي إليك بـ 6 أنواع من الفواكه تعمل على رفع نسبة السكر في الدم بشكل فوري وهي:

١_ المانجو
٢_ الموز

٣- العنب
٤- الشمام
٥- التين
٦- التمر.

كما يمكن تناول كوب ماء محلى بعسل ابيض او ملعقتين سكر وهي الطريقة الأشهر لرفع السكر سريعا أو تناول قطعة شيكولاتة وذلك في حالة الهبوط بسبب انخفاض السكر.

المصدر: موقع healthline

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 6 فواكه ترفع السكر في الدم فورًا

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
23773

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager