لمرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية.. نصائح لصحتك ونظامك الغذائي

مرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية، أكثر الأشخاص تأثرا بحالة الجو المليئة بالأتربة والرمال منذ بداية فصل الربيع 21 مارس الماضي، والمستمر حتى نهاية يونيو المقبل؛ إذ تشهد محافظات الجمهورية، بحسب هيئة الأرصاد الجوية، تقلبات جوية حادة بين ارتفاع وانخفاض درجات الحرارة، فضلا عن هبوب رياح الخماسين المحملة بالأتربة.

وفي ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، يعد مرضى حساسية الصدر أكثر عرضة للإصابة به، لذلك نصحهم عدد من أطباء حساسية الصدر بالتزام المنزل خلال فترة العواصف الترابية والابتعاد عن الزحام قدر الإمكان.

وبخلاف التزام المنزل، هناك مجموعة من النصائح لمرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية عليهم متابعتها للحفاظ على صحتهم، وفقا لما قاله الدكتور كمال موريس استشاري الأمراض الصدرية..

أولا: بالنسبة للعلاج
مهم في هذه الفترة الحفاظ على العلاج الوقائي "طويل المدى"، والذي ينصح به الطبيب الذي يتابع مع المريض.

- الالتزام بالعلاج الكامل أثناء حدوث أزمات تنفسية بين استخدام موسعات الشعب وبخاخات الصدر.

- عدم التعرض للأتربة قدر الإمكان.

ثانيا: بالنسبة للطعام والنظام الغذائي
- الالتزام بالطعام الصحي من تناول الخضراوات والسلطات الخضراء الطازجة- الابتعاد عن الأطعمة الحارة وتناول الشطة والفلفل

ثالثا: نصائح عامة
كما أوضح الدكتور هاني الناظر، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، بعض النصائح العامة خلال العواصف الترابية، وهي:

- ضرورة الإكثار من شرب المياه.

- الاستحمام دائما بصابون الجلسرين.

- عند حدوث التهابات جلدية نلجأ لغسول الكلامينا كملطف للجلد.

- تناول مضادات الهستامين مثل تلفاست وكلاريتين وزيرتك وترياكتين وغيرها حسب شدة الحالة ووصف الطبيب المتخصص.

المصدر: الوطن