آخر الأخباراخبار منوعة › لن تكون وحيداً بعد الآن: كيف تعمل من المنزل بدون أن تفقد عقلك؟ ‏

صورة الخبر: لن تكون وحيداً بعد الآن: كيف تعمل من المنزل بدون أن تفقد عقلك؟ ‏
لن تكون وحيداً بعد الآن: كيف تعمل من المنزل بدون أن تفقد عقلك؟ ‏

حولت العديد من الشركات والمؤسسات في العالم أسلوب العمل من المكتب إلى العمل من المنزل؛ في محاولة للحد من تفشي جائحة فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19"، من خلال منع التجمعات، فيما خفض البعض أعداد العاملين من المكتب؛ على أن يكون من يعمل من المكتب للضرورة يحتاجها العمل.

تجنب هذه الأخطاء خلال العمل من المنزل

لذا يجد العمال في جميع دول العالم أنفسهم يعملون من المنزل، للحد من تفشي فيروس كورونا، لكن هناك أمراً لا يتم استيعابه إلا بعد فترة، ألا وهو الصحة العقلية لهم. في البداية، قد يبدو العمل من المنزل بمثابة حلم، لا تنقُّل، لا تشتت انتباه زملائك في العمل وتفكر في كل هذه الأعمال التي ستتمكن من التسلل إليها. ولكن بعد زوال هذه الأحلام، تصبح الأمور حقيقية، فستجد نفسك وحيداً، تشعر بأن منزلك أصبح أصغر بكثير، كذلك ليس هناك نهاية ليوم عملك.

قال ديفيد هاسيل، الشريك المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة 15Five، المتخصصة في برمجيات إدارة الأداء: "أعتقد أن أكبر شيء يتم التقليل من قيمته هو التأثير النفسي لكونك وحيداً"، في إشارة إلى أن هناك على الأقل 40% من العاملين يعملون من المنزل.



لذا، إليك عزيزي العامل من المنزل، بعض النصائح؛ للبقاء متوازناً، نقلاً عن مجلة فوربس:

خذ استراحة:
لنكن صادقين أنت لا تعمل ثماني ساعات متتالية في المكتب. هناك استراحات لتناول القهوة، الحصول على وجبة غداء، دردشات مع زملاء العمل الذين يمنحون بعض الراحة من العمل، فقط لأنك تعمل من المنزل لا يعني أنه لا يحق لك الحصول على نفس المتنفس.
قال ديفيد رابين، نائب رئيس التسويق التجاري العالمي في لينوفو: "هناك ميل للعمل على مدار اليوم للتغلب على إحساس أنك لا تعمل بنفس كفاءة عملك من المكتب".

لذا ينصح هنا، بمحاولة مُحاكاة مكتب العمل في منزلك من حيث ترتيب عملك وأخذك للاستراحة.

كن منظماً ولكن ليس كثيراً:
سيستغرق الأمر بعض الوقت من أجل تطبيق الاتزان المعتاد عليه، يشير رابين إلى أنه إذا كُنت مُعتاداً على العمل من مكتبك ثم الارتياد إلى طاولة غرفة الاجتماعات، ثم غرفة خاصة لإنجاز عملك، فلا تشعر بأنك يجب أن تقتصر على مكان واحد في منزلك أثناء أداء عملك.

المصدر: القيادى

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على لن تكون وحيداً بعد الآن: كيف تعمل من المنزل بدون أن تفقد عقلك؟ ‏

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
74243

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager