آخر الأخباراخبار منوعة › يعزز صحة الجهاز الهضمي.. تعرف على فوائد تناول الكمون

صورة الخبر: يعزز صحة الجهاز الهضمي.. تعرف على فوائد تناول الكمون
يعزز صحة الجهاز الهضمي.. تعرف على فوائد تناول الكمون

الكمون واحد من أشهر أنواع التوابل التي يستخدمها الكثيرون ولا يخلو أي منزل من وجوده، حيث انه يعطى للطعام مذاق مختلف، فضلا عن ذلك يحتوى الكمون على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الأمراض والعدوى.

وحسب ما ذكره موقع (organicfacts) فإن الكمون يحتوى على «الحديد، المغنسيوم، الكالسيوم، الفسفور، وبعض الفيتامينات الأخرى»، لذلك فله فوائد مذهلة ومنها:

فوائد تناول الكمون
- يحتوى الكمون على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى والوقاية من الالتهابات والقرح الهضمية، كما أنه يسرع من عملية الهضم.

- يحتوى الكمون على كمية كبيرة من الحديد وبعض الفيتامينات الأخرى التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من فقر الدم والضعف والأعياء.

- يحتوى الكمون على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض.

- يساعد الكمون على ضبط مستوى السكر في الدم، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر والفيتامينات الهامة لصحة الجسم وضبط السكر.

- تناول الكمون باستمرار يعمل على تحسين الكولسترول في الدم ويخفض معدلات الدهون الثلاثية في الجسم.

- يحتوى الكمون على كمية عالية من العناصر والفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسى والوقاية من التهاب الشعب الهوائية والربو، كما يحد من اعراض نزلات البرد مثل السعال والعطس .

- أثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن تناول الكمون يعمل على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة به، وذلك لاحتوائه على بعض الخصائص الهامة لحرق الدهون في الجسم.

- يحتوى الكمون على العديد من العناصر والفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى والحد من التوتر والقلق الشديد، كما انه يعمل على الاسترخاء وهدوء الاعصاب.

- يحتوى الكمون على نسبة عالية من الفيتامينات التي تعمل على طرد الفيروسات والجراثيم من الجسم.

- تناول الكمون يعمل على تعزيز صحة البشرة ووقايتها من التجاعيد والهالات السوداء تحت العين.

المصدر: صوت الامة

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على يعزز صحة الجهاز الهضمي.. تعرف على فوائد تناول الكمون

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
39224

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager