آخر الأخبارالصحة والجمال › تناوليه يوميًا.. نوع من الزيتون يحميك من مرض خطير

صورة الخبر: تناوليه يوميًا.. نوع من الزيتون يحميك من مرض خطير
تناوليه يوميًا.. نوع من الزيتون يحميك من مرض خطير

يعتبر الزيتون الأسود من أفضل المقبلات التي يتم وضعها بجانب الطعام، ولكن كثيرين لا يعرفون أن له فوائد صحية عديدة، وفي هذا السياق قالت دكتور سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، إن الزيتون غني بفيتامين C / E / B / A ، مضادات الأكسدة ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، أوميغا 3 ، الحديد.

وأضافت استشاري التغذية العلاجية، خلال منشور لها على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، أن الزيتون له فوائد صحية منها:

- خفض نسبة الكوليسترول الضار
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
- تعزيز صحة الجلد ويؤخر الشيخوخة
- الوقاية من أمراض السرطان
- تحسين عمل الجهاز الهضمي
- تعزيز صحة العينين
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع
- الحفاظ على سلامة المفاصل
- يعمل على زيادة خلايا الدم الحمراء

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على تناوليه يوميًا.. نوع من الزيتون يحميك من مرض خطير

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
81196

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager