آخر الأخباراخبار منوعة › لمرضى السكري.. أعشاب وتوابل تحافظ على نسبة السكر بالدم

صورة الخبر: لمرضى السكري.. أعشاب وتوابل تحافظ على نسبة السكر بالدم
لمرضى السكري.. أعشاب وتوابل تحافظ على نسبة السكر بالدم

العلاج الدوائي بالأنسولين، أمر لا بد منه للحفاظ على نسبة السكر بالدم، ولكن تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا أيضًا في حياة مريض السكري، فهناك العديد من الأعشاب الطبيعية والتوابل التي يمكن الاعتماد عليها، للحفاظ على مستويات الجلوكوز بالجسم.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، قائمة بأبرز التوابل والأعشاب التي تساهم في ضبط نسبة السكر بالدم، وفقًا لموقع "Biocoreopen.org".

1- القرفة

أظهرت دراسة نشرت عام 2013، أن القرفة مفيدة للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، لمحتواها العالي من مركبات البولي فينول، التي تساهم في ضبط نسبة السكر بالدم، فضلًا عن دورها في خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية بالجسم.

2- الحلبة

أكدت دراسة أجريت عام 2009، ونشرت نتائجها في المجلة الدولية لأبحاث الفيتامينات والتغذية، أن بذور الحلبة تمثل أهمية كبيرة لمرضى السكري، لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، والتي تعمل على إبطاء امتصاص الجسم للكربوهيدرات والسكريات، مما يعود بالنفع على ضبط نسبة السكر بالدم، والتقليل من فرص ارتفاعه عن مستواه الطبيعي.

وأثبتت العديد من التجارب السريرية، أن بذور الحلبة يمكن أن تحسن من أعراض التمثيل الغذائي المرتبطة بمرض السكري بنوعيه الأول والثاني، عن طريق خفض نسبة السكر في الدم، وتحسين مستويات الجلوكوز بالجسم
3- الزنجبيل

يتميز الزنجبيل باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تحسن من حساسية الأنسولين بالجسم، كما تعمل على ضبط نسبة السكر بالدم، وتقوم بتحسين مستويات الكوليسترول، مما يساهم في التخلص من السمنة، أحد أسباب الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

المصدر: الكونسلتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على لمرضى السكري.. أعشاب وتوابل تحافظ على نسبة السكر بالدم

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
17287

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
404 Not Found
404 Not Found
Please forward this error screen to 109.228.60.163's WebMaster.

The server can not find the requested page:

  • 109.228.60.163/galileosm/tags/view_tags.asp?FilterURL=www%2Earabnet5%2Ecom%2Fnews%2F2%2F433278%2F%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25B6%25D9%2589%2D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D9%2583%25D8%25B1%25D9%258A%2D%25D8%25A3%25D8%25B9%25D8%25B4%25D8%25A7%25D8%25A8%2D%25D9%2588%25D8%25AA%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A8%25D9%2584%2D%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25B8%2D%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589%2D%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A8%25D8%25A9%2D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D9%2583%25D8%25B1%2D%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D9%2585&Count=50&URLwrite=1&ResultURL=http://www.arabnet5.com/tag/ (port 80)
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager