آخر الأخباراخبار منوعة › أطعمة وأعشاب مهملة لتدفئة الجسم وإنقاص الوزن

صورة الخبر: أطعمة وأعشاب مهملة لتدفئة الجسم وإنقاص الوزن
أطعمة وأعشاب مهملة لتدفئة الجسم وإنقاص الوزن

توجد أطعمة عديدة تساعد على رفع درجة حرارة جسمك لجعلك تشعر بالدفء ، وبعضها يمكن أن يخفض درجة حرارة جسمك وتجعلك تشعر بالبرد خلال فصل الشتاء.

وإليك أبرز تلك الأطعمة التى تبقى جسمك دافئًا خلال الشتاء.

1- الفلفل الحار

يساعد تناوله فى تحفيز حرارة الجسم فهو يحتوى على مركب كيميائي يقوم بتحويل الطاقة إلى حرارة، مما يساعد على حرق الدهون ومنحك التدفئة.

2. الفلفل الأسود

يحتوي الفلفل الأسود على مركب يعطي الفلفل الأسود طعمه اللاذع، وهذا يمكن أن يساعد في الحفاظ على جسمك دافئ خلال فصل الشتاء. ونستخدم الفلفل الأسود عن طريق إضافته إلى الحساء الساخن.

. 3. الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل على نطاق واسع كتوابل أو دواء شعبي فهو يحتوي على مادة البوليفينول النفاذة المعروفة باسم الجنكولات مثل 6-shogaol و 6-gingerol و zingeron التي لها تأثيرات حرارية، ومن المعروف أن هذه المركبات تقوم بتسخين الجسم.

4. البصل

تم استخدام البصل في الطب الصيني التقليدي للحفاظ على دفء الجسم، وتناول البصل سيزيد من درجة حرارة الجسم ويبقيك دافئًا خلال الشتاء البارد.

5. الخردل

هو من التوابل النفاذة الأخرى المعروفة بإبقاء جسمك دافئًا خلال فصل الشتاء.

6. بذور السمسم والحبوب الكاملة

هي مصدر ممتاز للكربوهيدرات المعقدة ، والتي تستغرق بعض الوقت للهضم في الجسم، وخلال هذه العملية، يستخدم الجسم طاقة إضافية لهضم الطعام ، وهذا بدوره يجعل جسمك أكثر دفئًا.

المصدر: صدى البلد

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على أطعمة وأعشاب مهملة لتدفئة الجسم وإنقاص الوزن

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
80140

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
404 Not Found
404 Not Found
Please forward this error screen to 109.228.60.163's WebMaster.

The server can not find the requested page:

  • 109.228.60.163/galileosm/tags/view_tags.asp?FilterURL=www%2Earabnet5%2Ecom%2Fnews%2F2%2F433122%2F%25D8%25A3%25D8%25B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D8%25A9%2D%25D9%2588%25D8%25A3%25D8%25B9%25D8%25B4%25D8%25A7%25D8%25A8%2D%25D9%2585%25D9%2587%25D9%2585%25D9%2584%25D8%25A9%2D%25D9%2584%25D8%25AA%25D8%25AF%25D9%2581%25D8%25A6%25D8%25A9%2D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B3%25D9%2585%2D%25D9%2588%25D8%25A5%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25B5%2D%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B2%25D9%2586&Count=50&URLwrite=1&ResultURL=http://www.arabnet5.com/tag/ (port 80)
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager