آخر الأخباراخبار منوعة › منها الشوكولاتة.. 6 أطعمة ممنوعة على مرضى ارتجاع المريء (صور)

صورة الخبر: منها الشوكولاتة.. 6 أطعمة ممنوعة على مرضى ارتجاع المريء (صور)
منها الشوكولاتة.. 6 أطعمة ممنوعة على مرضى ارتجاع المريء (صور)

ارتجاع المريء يعد من أبرز مشكلات الجهاز الهضمي، ويتسبب في الشعور بصعوبة في التنفس وحرقة في المعدة وانتفاخ بعد تناول الوجبات.

يحدث ارتجاع المريء نتيجة ارتجاع العصارة الحمضية من المعدة إلى المريء، وهناك بعض الأطعمة التي تساهم في زيادة حدة ارتجاع الحمض إلى المريء و نستعرضها إليكم في الصفحات التالية وفقا لما جاء في موقعي "healthline"، و"medicalnewstoday".

1- الأطعمة الدسمة
تتسبب الأطعمة الغنية بالدهون في استرخاء عضلات المريء وهو ما يسهل ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، تأخير إفراغ المعدة، وذلك مثل البطاطس المقلية ورقائق البطاطس، وأيضا منتجات الألبان كاملة الدسم ، مثل الزبدة والحليب كامل الدسم والجبن العادي والقشدة، والقطع الدسمة أو المقلية من اللحوم، وأيضا الحلويات.

2- الفواكه الحمضية
الفواكه والخضروات مهمة في اتباع نظام غذائي صحي، ولكن بعض الفواكه يمكن أن تزيد من أعراض ارتجاع المريء، وخاصة الفواكه الحمضية، مثل البرتقال، الجريب فروت، الليمون، الأناناس، الطماطم، وصلصة الطماطم أو الأطعمة التي تستخدمها.

3- الشوكولاتة
الشوكولاته تحتوي على عنصر يسمى الميثيل زانثين التي تساهم في استرخاء عضلات المريء ما يجعلها تتسبب في زيادة معدل الارتجاع وتسهيل ارتجاع حمض المعدة إلى المريء.

4- الثوم والبصل
الإفراط في تناول الثوم والبصل وأيضا التوابل الحارة يزيد من معدلات الارتجاع، والشعور بالحموضة

المصدر: الكونسلتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على منها الشوكولاتة.. 6 أطعمة ممنوعة على مرضى ارتجاع المريء (صور)

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
62228

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager